吃豬腳抗老 皮膚白又嫩
+ I; J6 s a8 D z$ k9 r5.39.217.77& u, Y K% f9 X( r/ l. o4 O9 z6 m
豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。
6 h0 S& B0 y0 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" y) c W1 T3 Y& D! ~$ l
日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」
8 H1 }% H; A2 L+ U5 n, D* S6 v" c5.39.217.775.39.217.77& z' A) t) S/ U8 I& ?7 C
英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」. P' h7 T5 `6 C \
5.39.217.77 R* W7 V% ]" D. d# Q
不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。
, i1 Y( m" f# P5 C7 b8 `) c6 N& \tvb now,tvbnow,bttvb
; J* Z4 h7 M% X% y* I; D營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。
) u% P' ?6 \8 J; ]: J. z, c6 {% s
他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。公仔箱論壇7 y7 x; G8 e& V$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb. e0 R1 ]6 K2 U% ^4 C
美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。
5 `. ?) V- n# ~ K+ j
# c+ W7 A5 r4 G0 B; H( P8 X5.39.217.77克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。
9 ?+ u5 Z% P3 [* z9 ]5.39.217.77
3 b7 r" c' o% S8 g9 g: e7 {8 |
2 Y- y- ^. }/ u. N+ E公仔箱論壇5.39.217.77' e; Z' M; Y- H8 c
" j! A! I) v; A2 J. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W/ l* Z+ b2 k1 P
 5.39.217.77: |* a& p: x _0 e! r i) ?
 ) s. a! L# e, W
+ u2 p& O# `5 s$ C" v1 l) {
* I" L: f" o' a
4 H. v9 Z u, Z& d. F
# j$ J4 E* Q! @- G+ r% ?1 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ a( ~( M3 O% r
) O) |& }" y7 m: }8 _- v
吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老
- w+ c* O( e- ]+ j3 A$ @1 b% {, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f- m2 b+ K: U% C英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。tvb now,tvbnow,bttvb1 `* a9 K4 x# s* v: I+ j8 R
6 E" N9 `% W; J P4 j大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。4 C. Y1 l: h) e1 D [. I
" W( T. o! N; c ^3 T8 |* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」
0 X) D( w2 J9 J8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I2 V; ?+ q0 s& p4 I% W公仔箱論壇吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」
7 h% z: ~- [2 a. n5.39.217.77
+ j# M b) J3 }tvb now,tvbnow,bttvb不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。5 n6 J& o( c' |8 Z
# d6 Y2 R3 m+ f3 o1 c# h公仔箱論壇
2 X! }1 z' K9 {
2 ]1 G7 h$ E! n2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂
5 f5 W# z- B8 l& m4 ^5.39.217.770 o k" i6 Z$ B: @: }
滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。9 u* \ W$ N+ O, \# N( E$ V
! H. N" b, B4 E$ P8 t, a& {豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。tvb now,tvbnow,bttvb- }+ t% I1 h& F& @9 u Y3 `5 U
3 X, j- U/ S ]% P# q6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 