[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
' i2 {) V5 N3 q* }收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
1 g( ^* v! i# W$ l9 z$ `+ Z公仔箱論壇到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐tvb now,tvbnow,bttvb6 n; N, D7 C$ P: c+ Z" `
敗成有毒物質!!! 公仔箱論壇: t7 {4 y1 e1 J1 k- c7 B8 \
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