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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
  Z4 ?3 ~# }8 ]) s9 J0 G收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
% _4 s) r. y- U3 t& f. Y' M% f) U到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐
1 |! t* y" R2 w5.39.217.77敗成有毒物質!!! tvb now,tvbnow,bttvb( a# S& g, {) l% u4 `) k9 F6 H

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