[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

smsl

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
! O1 X0 q) H4 S# {公仔箱論壇收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排% q3 [; [0 Y( }7 L$ R; g' H4 \
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐5.39.217.778 _: q7 i, r5 _/ B# f
敗成有毒物質!!!
! F# t0 d; u! |7 g: O/ @公仔箱論壇
9 {+ k  w" }& l* ?+ rtvb now,tvbnow,bttvb