打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。5.39.217.77( h" v: ?" ]; N- c, N" f4 o& f
這個貼權當抛磚引玉吧。
, _3 o) l' v% b: c2 h1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 L- O9 t4 t6 q9 m5 K
1。等球站姿
" b, ]. i5 K: }* a2 m當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
& ~& B- h; ?8 z3 R7 qtvb now,tvbnow,bttvb但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）: n0 d# m9 v, O0 r8 ^+ ]% a
5 [3 z) W* X3 _$ ^5 [% m2 P4 D5.39.217.772。看球
) v1 I3 @4 f! p公仔箱論壇球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
$ s/ i @" G6 q5 E% m, I' M但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）公仔箱論壇) x4 V' f1 w1 O7 j* A, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 [% J6 f: j4 B
3。站位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w+ C# p v* S. V6 y% [4 {
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
2 U' {6 S4 k3 y$ |3 P$ e# z. i/ t5.39.217.77球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。0 g0 {: I( r' R6 N( B; A z: ^
' G+ K% a" g4 E$ I o' X4。擊球點
- t4 I3 s) S/ {+ a5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" `4 ^8 U0 K0 l
公仔箱論壇 m& H& E$ i$ t2 e0 [ S; C2 F; ?
5。網前撲球tvb now,tvbnow,bttvb' t5 ^( c$ r; n2 u4 T8 n
網前撲球很容易出界下網。。。
; y! s0 Q/ _! `2 q7 v8 I* n. y如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
. c* J, u7 E4 k5 p# Y如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。5.39.217.77+ a, i9 |5 A+ t4 d+ _1 O, S
5.39.217.777 U; y7 P( N! x" b
6。雙打網前握拍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q. E: J& l2 f3 [
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
9 Y7 B, K" a6 [# u6 R% ~: K一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。5.39.217.77( Q3 z; A% X$ V5 O
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。公仔箱論壇: f; x; d+ c# D: R9 n1 y
公仔箱論壇; E1 y, c5 B3 \) c% d
7。雙打時非擊球者的跑動) a9 q3 } |+ I. Q+ y( c
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
3 H- w4 H4 e4 H1 K/ j$ Q4 t: V7 O5.39.217.77; h2 Q- C& Y/ r$ Q2 N
---------------------------------------------------
/ [( F( a; }9 A% |$ c9 I公仔箱論壇
% w* @3 N, C5 F8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）tvb now,tvbnow,bttvb, T0 `) f9 P/ I T
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! T8 d8 l( n& G8 h, P7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \0 j; |3 b9 N9 `( ~# |/ \: q8 e
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
1 Z" L% \3 z' Gtvb now,tvbnow,bttvb2 a b+ n' H9 J; E! ^
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類% ]. [3 ]8 g2 ~, V% R( d
4 ^& [3 @8 O3 k3 V+ c+ {tvb now,tvbnow,bttvb------a. 主動式攻擊5.39.217.77+ v) O, |0 \& \! t- |
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 