打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
- u! u( E, u, O) m |" Otvb now,tvbnow,bttvb這個貼權當抛磚引玉吧。
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$ i5 `2 D+ `; _) Q) s9 z: ?6 H5.39.217.771。等球站姿
. C. J7 u8 C/ m5.39.217.77當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。tvb now,tvbnow,bttvb+ G1 a+ {5 q. S2 g
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
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2。看球tvb now,tvbnow,bttvb! ?4 i& ~! y8 N. q
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
; ` V' ~/ T6 Q+ \* W. O( z公仔箱論壇但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）tvb now,tvbnow,bttvb2 W: f& X- y) F' u
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3。站位5.39.217.77/ H3 c% ^' B( w; |( r& I$ d( T
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
$ f' o8 {2 b, N, |6 `3 ^3 t5.39.217.77球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。tvb now,tvbnow,bttvb9 g. p9 S ]2 p. h) S/ o1 ?# y
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4。擊球點
. C7 e3 n' N- I- H擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
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5。網前撲球
! }. v0 J4 d; K' n' Xtvb now,tvbnow,bttvb網前撲球很容易出界下網。。。
7 E/ Y: `/ X1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。tvb now,tvbnow,bttvb0 H+ k) N* \3 ^5 {
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
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, H# _6 c4 m0 \8 W8 t公仔箱論壇6。雙打網前握拍
4 ]; [+ s1 D$ U$ P+ p% h2 dtvb now,tvbnow,bttvb雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。5.39.217.776 N0 F; d; U6 v
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
) D) @; K* L2 X) z+ \所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。# a! K, F. B; N4 V# \% h( a
5 t e- M- A% e; n) `/ I! u/ E& P2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。雙打時非擊球者的跑動$ z7 _3 ?$ ]$ K* W
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
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9 G0 O7 b1 w! W$ t公仔箱論壇8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M( C: [4 h* d- M8 O
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
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8 f8 I. ^+ {3 X; R2 f9 b5.39.217.77倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）2 j+ a" w9 e* {' o0 }
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----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
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1 y u9 F; @6 X7 r0 |* ]* E, M5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。------a. 主動式攻擊tvb now,tvbnow,bttvb8 p: c0 F& q! f. d% u
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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