打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x# r, b/ `6 |6 @# t$ p0 l
這個貼權當抛磚引玉吧。5.39.217.771 ?9 I' h% L/ Y9 F0 x
& `8 Q. ^1 v9 l9 a8 s8 O; f1。等球站姿
- I3 O( _! k. D! j" X9 ~. l當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
% o% v L- |! q$ |公仔箱論壇但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
/ Y" _7 d v/ W E公仔箱論壇公仔箱論壇$ r" m1 R: y! ]- Q7 e' I* I& [
2。看球
7 k; J l0 o3 `0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T; y5 v7 s0 t: S5 `0 v, g2 V
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
* I9 U3 W9 I+ H0 G4 ]3 u* o- B x3 B
3。站位
4 ?! P8 B6 F5 q( q$ J球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V& Q+ I0 t$ m, @( U
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
$ F" G# v$ o5 k& [, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k. t6 t9 G# R/ N4 w/ i
4。擊球點tvb now,tvbnow,bttvb& B$ V' R) R- U/ U8 ^' ?; Y! S+ z L
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
: ~0 F, B, H3 ]7 p a) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J3 q/ C7 w+ C, otvb now,tvbnow,bttvb5。網前撲球5.39.217.774 f' [; F. U$ N! w. ]
網前撲球很容易出界下網。。。
/ [& p; D1 q+ K9 ^- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。1 P x, b6 T, F K; e& I4 P
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
' i; o1 u- q4 D/ ]7 R' g1 j5.39.217.77公仔箱論壇8 ]! R; N% K* Z2 k
6。雙打網前握拍
Y, k: E; u" b. X4 a$ {雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
5 ]/ N- g/ Q0 F7 Q! Atvb now,tvbnow,bttvb一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
$ m y+ P- q( v! W+ G公仔箱論壇所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k. Q) t7 @3 i0 v/ M2 m5 p
b6 A! }% r6 ?* O0 F9 K$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。雙打時非擊球者的跑動5.39.217.778 h0 a- E8 @, v
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
1 |% @9 X/ ~/ M6 ^2 g' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I k" K! {2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------------------------------------------------
6 y" v b2 ]2 M$ T: J' K0 C
- u; f) Y) v5 b5 @1 Ltvb now,tvbnow,bttvb8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
* ]$ E p+ E( o" M# wtvb now,tvbnow,bttvb---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
8 d9 N) `( \9 u7 w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z6 ^2 j9 D5 z5 N$ F
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
{/ k2 D6 p8 @/ P- j2 d公仔箱論壇
( ^+ Z* N; m u7 W7 e----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類公仔箱論壇0 j$ ^- c* K8 H- r5 E, y3 C
$ i* L9 ?- D6 b( O( i" G- Z------a. 主動式攻擊$ ~) m4 n% I# A, A) @
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 