打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
5 k7 \1 L4 T6 w) v1 q) p4 ^這個貼權當抛磚引玉吧。
* @; y5 f. I, `- C: t
4 Z2 w! a7 i2 Y" w1。等球站姿
2 Q6 G3 B+ ^# }7 T7 g公仔箱論壇當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
( K+ J' X; `' Y5 E& ?- d* P! W但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
+ q7 y9 e7 M* [0 N& k4 I8 ]5 M5.39.217.771 T/ u$ I/ _7 h( z. n, M+ T
2。看球
( T8 |. Q- O' V' t2 I7 q5.39.217.77球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。) w4 r1 S% G6 m
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
' U9 P) U! p$ V" ?4 A5 v/ x% R* z X/ L9 P, L+ B$ @, o( G" p; `2 h1 y9 m
3。站位公仔箱論壇3 O0 ^8 ^! J. f! J9 i) n: O% T
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
5 ?7 k( m9 D0 W6 o5.39.217.77球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
5 J8 [1 |* ~9 w4 N* H2 m; T; r- v, j9 L0 d: c* i; K% e1 Q1 r8 y; m
4。擊球點5.39.217.77* ]# f L( d5 W2 C
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。5.39.217.77' | b" v8 J$ J3 V! @/ H7 j6 O
tvb now,tvbnow,bttvb5 I# Z; H- `' q3 d
5。網前撲球 W. y& c" M) }" k8 f2 q
網前撲球很容易出界下網。。。
+ H( T9 i5 M0 S8 W5 Z! B+ Y6 Y: Y如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。公仔箱論壇4 i6 u* x8 Q& T8 U' V/ p+ o0 H0 k
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
5 j8 d) e2 k$ u9 d* J4 L0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X* ~0 O' ~/ L3 T. j
6。雙打網前握拍tvb now,tvbnow,bttvb6 H, \0 b, A8 z
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
- R/ }4 I( S& c# x3 p; i# u" `一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。公仔箱論壇" Y3 f$ q/ L0 P6 s9 o. ]& O
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
* r5 v5 C3 Y+ r v3 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 L' E2 w# x& H7 y1 r
7。雙打時非擊球者的跑動
. j5 X! ^8 g! Q1 p/ Q9 x5 p2 v( [0 z雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
P+ F2 D/ W' r( l# g0 ^5.39.217.77) @9 I; D$ Y1 o
---------------------------------------------------
& Z' m# X% ^3 K T6 z( xtvb now,tvbnow,bttvb
" R b) l D: _9 B2 m/ j公仔箱論壇8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
R4 W) h% i& f1 f' k) g8 S---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。5.39.217.772 g7 ]$ \+ [) S- [1 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p+ _2 R3 j) ?. R
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責） `9 ?7 Q3 k2 w, ` G( t
公仔箱論壇5 Q A( i+ z4 v) P6 o0 |! Z
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
( q" B; G" f W, k! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z* Q( Z9 T3 j; r! }. h
------a. 主動式攻擊
8 {9 d9 q, m7 }% Q( O4 P. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 