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[健康資訊] 10種最短命的生活方式,但願你沒有

危險方式1:
) _' P+ [5 v1 [; D9 d7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W  }# ?$ E: g: g# {" S+ s
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危險方式2:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {! O+ b2 g2 j
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [' A  y9 {  p1 H% ~
  
6 g& e" X" D  J7 Z2 [) i公仔箱論壇危險方式3:& r/ _6 ]2 m' o  R) D; H5 e
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。 公仔箱論壇9 `( C( B2 A, x. P& n7 S% B7 x% P
  
2 S6 e2 Q- L# y- _0 \2 x( x0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式4:
; R0 a0 O# i1 e, _! v6 s" {# p5.39.217.77不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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2 W1 H& x1 E" g. l! P3 n+ h0 j危險方式5:
& A/ i1 i6 }5 Q" X- E+ S4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j% r. S: F: P% M
  
: ~) A0 A: A$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式6:
* S( n4 x3 W9 }" ]$ r- C! O) U7 ~tvb now,tvbnow,bttvb長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, o$ {- y% w# p
  
' z+ [6 k& |% A5 K: @7 x$ C危險方式7:5.39.217.77/ o+ p; m3 U- F! F% W# W
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
: ]5 A1 C: D/ r) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   5.39.217.777 [* c3 P- Y* X' r- K' Q) q0 l
危險方式8:( X9 D- x6 U- |/ j
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。 ( J1 \" G! Q, O
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危險方式9:
$ @2 R) X  w& E5 R公仔箱論壇面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
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& `* z5 |- ~( P. A5.39.217.77危險方式10:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `. i  h1 w- t% J, f
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不滿半數。
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