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[健康資訊] 10種最短命的生活方式,但願你沒有

危險方式1:公仔箱論壇* N4 l; X% q+ L0 ?& u
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 5.39.217.776 H& w- Q4 y8 h/ ]$ Q
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危險方式2:5.39.217.77' C( H8 b0 F! t" i; K2 b
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。 tvb now,tvbnow,bttvb/ `. V& q, b: C# N1 D% k" k5 r9 m& N
  
- h; K2 F1 W1 u危險方式3:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~. _) ~  J. R: L' ?+ D
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。 5.39.217.77" y/ z; U7 F1 ^7 ?- _6 B7 G
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危險方式4:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; G! E% K7 U( X( z# H! U7 C
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。 公仔箱論壇% \1 T  n5 a( D6 \  N+ P. d
  
* x+ m* p5 x" i! }" g% O+ x0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式5:, c3 K2 l. b( W
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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% ~. x5 M2 y: z( x公仔箱論壇危險方式6:公仔箱論壇' F9 U" E" s" J: d) F7 {, K. J
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。 5.39.217.77( c- K4 [3 I2 Y( j0 S$ M
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危險方式7:
4 ]- u- Z6 D# G. @. {! j/ n; t常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重要因素。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h8 I+ h+ O' ]; l
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危險方式8:5.39.217.77- Q+ \6 ~. ]" ]! n4 q0 z
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。
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7 ?( G0 I% q7 \; z: W公仔箱論壇危險方式9:
, C8 `% r4 P( P. M+ b+ }6 |( Stvb now,tvbnow,bttvb面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
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' {8 X3 b; B5 T" |7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式10:
1 h+ \& d' m+ A: A0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不滿半數。
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