危險方式1：5.39.217.778 a1 Q% I, T+ @5 d) E2 o- d
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險方式2：1 ]$ f8 M0 i" `2 e
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
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! ?) b% D7 H, w* B5.39.217.77危險方式3：
' o6 A4 P+ a G) x5.39.217.77缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K5 M; i2 ^9 K A5 B
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危險方式4：
& B, T$ V# X7 m+ x2 y9 d$ B! i2 X6 @tvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險方式5：公仔箱論壇3 X5 E' C- i: T8 I7 _- z! F
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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' w: ?* ^: C: s- t/ ]( i! F公仔箱論壇危險方式6：: N0 ~- W r5 T) B/ w7 d9 A
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。
( Y9 [' h9 W5 e% k1 W- `tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?$ R+ C/ P# {6 _* x1 H+ W6 J
危險方式7：
! ^. [3 O6 k# l( M: L" L公仔箱論壇常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
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危險方式8：
. X4 ~2 r3 ~2 Ktvb now,tvbnow,bttvb不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。 1 `% e4 v$ |5 Z. |' s% ]3 H
" W7 M: Q$ C5 c- g危險方式9：6 s6 ]5 M. l0 i0 v, r
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。 ( ?$ ^9 N0 Q7 B: F) I, S
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危險方式10：
! t5 A; |/ u7 G( v9 u三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2008-2-18 04:08 PM
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Oh no !I don't want to die