[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  
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0 g9 F3 n8 [; `3 W: a' Z公仔箱論壇2杯紅糙米, ^. b* x# Y  A5 C7 r8 ?
4件去皮雞胸肉
, a+ G1 X2 B- ]3 W2湯匙意大利香草(乾)tvb now,tvbnow,bttvb9 ~% Z( ^9 j4 N, Q
1罐(15安士)白豆
+ L* q! y  A1 X  W, `& U) L' z8 T5隻蕃茄,切開5.39.217.77# C2 _, v: P2 j$ q
3杯花椰菜
+ [7 ?4 ?% i% [; A/ C4 T" `! mtvb now,tvbnow,bttvb1隻檸檬(榨汁)tvb now,tvbnow,bttvb7 S! \, l. _7 |4 J1 S* N/ U
1/4杯新鮮紫蘇葉  
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# a1 ~3 A! X0 E+ q: Q: C步驟:  
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8 D. y; f9 w! L& N, x' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 把米煮熟。公仔箱論壇4 X) R, t6 @2 c$ N5 u9 l0 J
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。tvb now,tvbnow,bttvb3 g( i9 K' G9 G$ B' w8 f0 F2 I9 F1 E
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。