材料: 5.39.217.77: L2 ~0 j& Z! f$ }) K4 O1 g! ?
' d+ j# Z8 ?4 _ V' J( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯紅糙米
# W$ `- t" x! Q$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4件去皮雞胸肉
5 f" g( l, [$ t. }/ I公仔箱論壇2湯匙意大利香草(乾)5.39.217.77( F8 m! _/ R; N6 a
1罐(15安士)白豆
5 R- M; k$ v; Y" X5隻蕃茄,切開8 S3 ?8 }8 t+ u( _! m
3杯花椰菜5.39.217.77/ o1 Q" `# D' m2 c! ]
1隻檸檬(榨汁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z% B; K: A) s$ i: x# h7 [- b* P
1/4杯新鮮紫蘇葉
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2 g% \- m) K* R" k公仔箱論壇* o; _& h- y( f( l9 J; [' K( L
步驟: 5.39.217.77; U3 e) R G$ e7 [
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1) 把米煮熟。
) e9 n1 J" d9 H9 g公仔箱論壇2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。公仔箱論壇# Q1 l/ @. @9 K0 w5 n
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |