[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  5.39.217.77" V2 J* Y2 x# Q9 m' E6 F& J& @3 u. A

% S9 X4 f; i2 s' |! Z/ K' g# x& C  }8 {2杯紅糙米- p1 F- h8 t" @! p4 |, E
4件去皮雞胸肉公仔箱論壇# f9 j' I, [# ]* |9 ~9 T2 C
2湯匙意大利香草(乾)
& |$ x" q/ J4 M& }/ f* c1罐(15安士)白豆5.39.217.77! I% u) [. }3 d8 `' ~2 w  J
5隻蕃茄,切開
; O9 X' k" ]9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3杯花椰菜
; c7 z; ^. R3 I" e' y( n1隻檸檬(榨汁)+ ^" U& Q8 }! f
1/4杯新鮮紫蘇葉  
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步驟:  ( j% L/ l# c8 o% U
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1) 把米煮熟。
0 W: V* e4 U5 @+ A公仔箱論壇2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
. v! p& j  ]/ Y+ r, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。