防癌健身黑玉露
5 _8 w4 u4 Y3 X. ?/ X% d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R: w1 O: q* V' O( \# m
【說明】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, r1 L: V) D# I4 [0 \& W& e& J8 z
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 公仔箱論壇1 k, g! M$ T0 C4 p o1 b
【功效】: H0 X! I0 K& [! l8 e* G* F& X2 q' Q
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 公仔箱論壇7 I/ }/ O& ~1 ~6 h# c- ], b
【材料】5.39.217.77/ v, N1 ]0 C [
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
I7 u" v: m# _& r3 G* `/ `, jtvb now,tvbnow,bttvb【做法】
1 D4 r& g8 }9 z2 r) B. H8 Xtvb now,tvbnow,bttvb（1）米洗淨，浸泡於清水中。
3 U* s( B" [+ [8 u' T8 jtvb now,tvbnow,bttvb（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
* i$ x8 K( ~0 b* e7 v3 h! y& {( d: z（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
6 f3 _; e* T2 }5.39.217.77（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
& N7 v/ U9 v) u$ y; V: `; o公仔箱論壇（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
7 B, G9 |& r8 e& ^5.39.217.77（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
- L( {* A+ U9 k% b: m; x/ mtvb now,tvbnow,bttvb（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
3 A' S8 F, ]) O O/ Q4 L【備註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T Q+ r8 N! n5 X
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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