防癌健身黑玉露; r+ m y! Y8 K
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【說明】tvb now,tvbnow,bttvb+ B7 _+ @7 ]7 L7 O5 d
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
0 Z+ Y7 c3 H/ h4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】
- G. R% ?" [) n# f I4 i枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
0 S) m2 ?7 g8 j0 y- E2 q6 ?6 a( Ttvb now,tvbnow,bttvb【材料】
" g! {7 O l- t: b. ]% G6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
7 E) L6 K- z/ c- U# V8 r' p5.39.217.77【做法】公仔箱論壇, ~6 ~! Q% d( g0 E! c& E$ J
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
d+ L6 g3 t4 D. }tvb now,tvbnow,bttvb（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 - d$ O9 q7 q9 z; O, u! m5 C
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
9 z B4 c6 s1 D3 e+ m* O* Q8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
- a' }7 r3 a( a$ w" U5 ctvb now,tvbnow,bttvb（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# @* _9 G; B( w* w
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 公仔箱論壇 ` U. a3 X; S* B
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 1 E* L0 O+ ?1 y# G7 U7 R
【備註】
# m0 ^9 S& Y9 E/ B7 G3 `4 R; E公仔箱論壇《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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