防癌健身黑玉露, r, Q: {6 A& c
$ ~7 Z+ P& n# ?3 n8 q+ Q9 C }6 f Otvb now,tvbnow,bttvb【說明】5.39.217.77; s$ W |* g% k C
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
' t- x8 e& K/ C2 \/ U公仔箱論壇【功效】公仔箱論壇8 a- b, [. z+ z9 X9 n8 m; j
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s/ E: Y: p( ^& H' A/ y& Z
【材料】5.39.217.77 }+ m5 D( q" x0 c B+ k; N/ t5 Y0 `' K
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 ; B. ]% O9 V# j8 O1 t
【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |( s8 G8 F- v3 M) I
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 5.39.217.77/ |: F5 w5 z& A1 k! @& W
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 公仔箱論壇# K- U- M( h; _6 A) U
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
% Z1 X( d' M! L6 V8 z# q' v5 e5.39.217.77（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L( K( \4 V; {; I s- F, E
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
5 j$ d4 n' ]0 ?5.39.217.77（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
$ {7 q. _" G/ P8 s% `6 x& w5 M1 W' K（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v* h/ W3 E* s* v# b9 r
【備註】
7 Q7 H' q+ _. w9 [* w9 Rtvb now,tvbnow,bttvb《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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