材料:
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藍莓果醬 4~6大匙(一大匙約15ml)) i e8 F/ F0 ?9 _4 t, t0 D" A% I; G
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原味優格 1杯(200ml)
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. k( m; Y4 d) m牛奶 1杯(200ml)% z, R$ O, f" i: ^. ~! O
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作法:
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' O( y" f' \4 r5 |將所有材料一起到入果汁機攪拌均勻後即可。
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藍苺醬可以依個人喜好加減。 |
發表於 2007-12-13 08:24 AM
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