最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。1 L/ J6 T/ B; k( n4 {# T4 t
5.39.217.771 P G2 Q1 K/ X, R: F: U, `1 i2 }, O& E
但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌tvb now,tvbnow,bttvb' I; m4 k1 V% k5 S; O3 T& I
及心臟病。
- d$ v# ?/ \" f: K8 I8 w5.39.217.77公仔箱論壇" o& U( X- m# N0 C& a! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u) Z% z" m( C
/ S( C" M# F! k1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 ccs3318 於 2007-10-19 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-19 07:16 PM
| 