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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
. r' V- r1 `: ]# ?5 R- q1 P' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
4 A: x! L, l L; g; |5.39.217.77鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
+ Y* ^' A7 ^8 p# u8 Q+ I. G) [饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 $ S8 c1 v& S) V2 D: D
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
* \( f5 m) W4 w9 \空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
# i7 J0 }) F9 j# atvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
. X! Y+ q @0 W1 _* N' ^& J天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 4 G1 g5 c. t5 g4 v; T
睡前三小时不要吃东西，会胖；
: @6 A- Q7 U* d2 e5 H" K每天摄取均衡的饮食, 不过量；
4 O9 U& {: {- `" i4 L0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r) t1 Z. p" A; d4 q/ F7 h0 w
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
8 z4 B% e6 H/ O% i9 L3 n, M2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
0 L, B; N5 B$ {; H+ s女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
7 }1 q. b9 R$ \8 q: `5.39.217.77一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.77! G6 g6 |- ~! \% G9 z
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
- I1 o8 {% P% s7 L0 `每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
; J# {; F# k! W V( d0 ]5.39.217.77下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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