足以震撼你的生活小常识 - N) {0 i; y; R
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
6 p1 |& B1 T7 g3 |一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& X/ j2 z0 c) l j! E
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb* A8 ]" L4 T9 d; D
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇3 I3 |4 \4 l) V3 G6 b5 j
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
: ?! D+ Y% K) F" [. |/ s公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 1 C; R& _/ u! U! M: n$ U- b5 _
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 - |7 t7 Z9 F3 k% a
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
3 G( l8 Z& E$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖； . x$ `. Y2 n7 ?
每天摄取均衡的饮食, 不过量； & J1 T8 i5 U( M* D }$ n
维持理想体重，不过胖。
9 d' K; n# ]- F2 M少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
) t* K9 b6 ?% z6 U# W* G1 t远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
& q( c2 K& l5 ~8 E5 o7 w女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
" |+ F$ I) S) H& w4 l公仔箱論壇一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @. y5 t) B2 I5 m( e) \
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 : U, c& j& }! V3 x- i
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u& p7 S/ A: t1 i- J: Y7 n
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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