足以震撼你的生活小常识 ( q% Q. V+ q; o M: }
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 . ?$ i0 K0 u$ v$ V# ]6 j. i, j" h
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 公仔箱論壇+ T0 m7 c( E$ p, z2 U. ]" T
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb v/ D0 r# O& d
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
4 o) d6 t e0 O! l' f BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇9 ?: ~! {; a+ x) T0 Y: u" t
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
n5 m$ K2 ~; e+ T9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5.39.217.77% k/ H; u/ A# b" x% M: s
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
. \ ^- n- N5 q睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^& F) B( \# E) k+ s4 k
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 5.39.217.77: v1 O" R3 M/ g
维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb. ?) K. u$ b& t, s4 ^: {$ b# q5 }
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
3 E- r/ S& R' w" J7 A! v5.39.217.77远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
7 A a. J- {! S* r: E女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 8 S7 _% H- I( s* F' g. Y
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.77& U3 R, U# W! p
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
. G7 W+ J8 w4 ]" S公仔箱論壇每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇& V* V* y6 r7 G: U) ]0 o5 J
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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