足以震撼你的生活小常识
- R9 t* ~/ E2 j; O+ J: H公仔箱論壇常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.771 X n+ ~- F$ a% }9 b
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
3 o( D& T; U- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
' K7 t4 z+ u; Xtvb now,tvbnow,bttvb饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
; R0 ^- L. s4 g1 n$ d喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
% O5 V3 D7 b3 O5 L- C5 b" Vtvb now,tvbnow,bttvb空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
/ n2 w, F4 G2 w公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5.39.217.775 s0 W. c% a5 x! s
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb( M+ d) a3 G% F( M- k9 c
睡前三小时不要吃东西，会胖； % A5 D" R5 o. m& [
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇) Y5 ^# u8 W* Z* I4 _
维持理想体重，不过胖。
" E/ b5 c* a2 T5 C/ `少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
+ t" T3 _- c( t$ e8 |1 Z0 _/ U远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
% {9 | T" u4 N3 D! a; l公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% L8 F" |8 ?( H. G0 q
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.77$ G' B$ X$ t4 N& F" n3 v
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 5.39.217.772 R$ {1 S& f, j' l" C
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
9 [& v9 r( ?& w0 _. {下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
