足以震撼你的生活小常识
( P5 O. O9 q. ^/ A/ I$ v5 j/ _ {tvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5 H% a$ V( q9 U2 R( D
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； : h4 o' j7 r# J* ?3 P O8 P
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
8 L# o# Q0 }- l1 H' _1 E. S7 I饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5 X9 F0 a6 O8 R/ ~7 x. A喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
/ z {7 }! i9 \: }' dtvb now,tvbnow,bttvb空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
7 M# ]- S& W7 V- ?3 h d早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
' J* h) ] v) M" `天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb+ e; q# v5 j" d9 p
睡前三小时不要吃东西，会胖；
) E% [/ v9 k% e$ i2 j每天摄取均衡的饮食, 不过量；
5 D' l. x1 p( P5 X! ?7 g, u3 T维持理想体重，不过胖。 3 x$ x- C# s8 m" ]2 K5 A
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
2 M' ~! s: C* F' X* mtvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 ; X3 H% m( F0 C& G: d4 y2 ?" }
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ! I8 b8 v8 T0 Q" O. {1 r6 V
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇( d* G9 `6 S! F ?9 ]5 b+ T0 L
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb7 r4 V$ L% i2 O; U1 u' q; f
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
9 m5 x( ~# Y4 f) q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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