足以震撼你的生活小常识
3 G* |4 Y' m$ s5.39.217.77常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇# w4 R2 C3 u. d2 k' z0 W
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 公仔箱論壇8 ?6 v( ~( k' W. X3 j1 O5 A
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
5 E6 l6 w s5 y" h5 R- Q; w5.39.217.77饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
- o; `; [& G, ?, R$ T公仔箱論壇喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
( i/ @& u! W1 h$ i" h公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
, o$ B$ d) g3 o G6 c: s: ~3 E早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
' V t! I: r5 S' t5.39.217.77天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
" ~- b. C) }( r t睡前三小时不要吃东西，会胖；
9 x6 h3 ^; Y- a9 k" E1 V( s G每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇: T6 I, w* _4 _) B& U0 D
维持理想体重，不过胖。
5 m6 b) j% b- _* \少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb' v l/ i& F' S V0 z; P$ c
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% x6 C0 }% K* |- d1 f5 Q
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ; J& q9 M( n4 d& _
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
+ u6 \3 { T& h9 v- z+ P1 U多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
' _8 p# ^. D( a5 L; A8 W# K$ o每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
6 k R' ?, f7 G6 w" ]: l下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
