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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
8 b+ u e" i3 V6 [$ s& C5.39.217.77一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
1 J) |0 ~" @. v/ T& ltvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 9 ?% {) i, L! ?$ Z+ ]( C
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
2 Q: y4 [& e" j, |3 X4 ]( D* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G* Z% _7 I; t. R5 {
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
3 u, U9 J6 I2 B公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇& g y `1 p' x) e0 B. u7 i0 h
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇* r1 ]6 M" z! `9 G0 c
睡前三小时不要吃东西，会胖； 5.39.217.779 T0 H% m/ L8 H$ l/ l7 T3 h+ e- I
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb _' [# j1 W n, g: m
维持理想体重，不过胖。
( K2 u, G& d g! }7 I7 htvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
i0 @* @! b3 A: Z公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 5.39.217.77- ^4 O! Y4 O# D- ~0 P
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
* L1 A3 w @3 J( R# j- L! n一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
+ m5 |. y" h' {8 T! l- B! i8 B) X$ B多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb! d9 i, p& p* p+ x, H1 d
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇& ?- s9 M" p& o, ^- d4 f8 n
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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