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沉重的话题：
$ k6 Q: R2 m ?1 K4 C9 p一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。5.39.217.774 E1 ~: C) b% p$ h- }% F- C
% b" | @7 }5 S1 v1 \公仔箱論壇对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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0 f- b( p( k% c2 A, E! n奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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' w- v5 j7 M. ]8 Z0 b7 j& a! _0 q公仔箱論壇总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
- u; j; ~- I* C0 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 h9 r7 C; V2 V; V" e+ E g- q
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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) K& t U0 X" p9 {) q3 J/ C, V5.39.217.77晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。tvb now,tvbnow,bttvb7 U8 r/ I$ D$ t+ M6 Q: O! F
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
) _% F$ R0 m6 f; l3 f" \1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [( P* r6 s! b m% |$ J公仔箱論壇凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~: e$ ?- T$ h" e$ c! T
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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% |( [* X6 i1 N2 D( Mtvb now,tvbnow,bttvb早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。公仔箱論壇 F1 u" Y& e" @3 e- F
5 i ~9 B' {8 a/ M% L: V5 f- _tvb now,tvbnow,bttvb疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K: T4 h. h ]! U: d6 y" @
$ G E2 h, t, {$ s! J, [7 q3 V2 J不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。5.39.217.77: z6 R; O4 s% J2 m9 F" l1 ^
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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附：人体24小时使用手册
?, C. {: V% X1 M5 G- n/ S5.39.217.771∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
8 X" d: }, h! |$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。5.39.217.77% v: b/ f, V4 }8 v) q
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
: L) S/ D, L: L1 @3 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @8 r" _7 @& m; a# |4 Y- Q9 M1 v
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。3 O( E- d8 ]4 X" ~* ~0 Z, B
" o# S" H0 C( @+ |* h公仔箱論壇5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
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% y' Q7 Q+ p3 @) q. B( c5 O公仔箱論壇6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。9 B) p9 w( i7 l5 t7 E3 y
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。公仔箱論壇# F2 N" h. n( r' Y: O. T2 G% l: M: _
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。( V+ O, \0 W9 |8 W# [5 |6 Q8 ~* w) F
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9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |' ]3 I9 L, Q2 ]: v
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10∶00 工作效率最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]% Y1 S: e' k) s: B& @4 o
$ t# |6 T! [4 w& _3 L( [公仔箱論壇10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
! y0 u7 [0 [' y; Q5 O! Q. Mtvb now,tvbnow,bttvb12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
$ i0 K+ A* O+ w; @) B12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p+ D: D) t# \8 ^- R* U. a
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W" ` J2 @) O3 S- _
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
7 p5 z8 a# ^" D6 o& y. c5.39.217.7715∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。5.39.217.77& h8 k0 p1 w4 |6 x8 K4 v, S* |+ R
8 O4 @) Y, }" [8 H7 q5.39.217.7716∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。公仔箱論壇# h0 `$ o' z4 P
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
# r$ Y+ ?, J: Q; d1 l# Ztvb now,tvbnow,bttvb18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 5.39.217.77" s7 D3 |2 u5 B" x' e+ W3 y. c m
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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0 c* D* M4 ^) w, G- s {公仔箱論壇20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y* n$ l, x" k7 \% p8 o$ T3 ]
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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. ~$ d. M. g A5 z8 h) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
% f9 ?0 F* i0 u/ M7 V2 d, U24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P8 m. h( N8 w3 a2 O( K" {
6 P2 O) V- h7 x# l/ v2 Ytvb now,tvbnow,bttvb8 @1 n. R3 o7 c' o& A! I
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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