煮白木耳 公仔箱論壇; B' m7 r7 Z1 l8 P2 R$ J
$ K4 D+ j0 B; Z$ J$ W% C[ 有效的植物膠原蛋白]公仔箱論壇4 n; ~) |" b5 V1 K$ c
8 c1 |4 d6 ~/ T, [5 p『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
+ @, _5 c* C& o7 I, l5.39.217.77通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇$ G# R$ d. x9 j* J# \$ x
$ d" }( p& J% a2 \. j$ S, \tvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
6 b6 k# K' [: g0 v( w補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w# @' M' ^/ v
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% m: r$ k4 C8 {2 x+ _9 i用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。; _) {% a4 x" k0 {
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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E; t- ]. m$ p; }- J% d# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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! d! A: ~' I2 S) e以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
3 |, f3 Y# K% N* r/ e% k7 p- t+ Mtvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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8 o$ t, V( t' Y- L公仔箱論壇所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
, K! ^# [! p' P& c& f5 g2 Z$ w5.39.217.77如何煮白木耳 :
9 R: Q$ P z- p- t" Z1 e! `1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
, G/ @) L! c! \. z, \0 [: [- u* o% ~5.39.217.772. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
: n2 Y6 L; [* A0 {3 k8 g1 f. l+ k3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
0 V- p) X9 f! _" Y d D; ?2 _( C公仔箱論壇4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
* E9 x4 L/ I" O3 k公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)tvb now,tvbnow,bttvb8 F6 q# u; T4 X: S
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
: B m1 P/ ]1 P- _7 U! S一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，5 q% W" I1 i c+ A# p, j
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}% P+ n/ @ q) E# g0 n公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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