煮白木耳 0 A O9 c X5 v0 J# x
公仔箱論壇0 y/ @, m% S! W0 E* y. r2 |
[ 有效的植物膠原蛋白]3 I0 t- a/ | ` v. G
5.39.217.77 O7 w0 U8 p; f4 l; \
『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，tvb now,tvbnow,bttvb$ `. n3 o9 b# a( _% l
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
. {4 w& u- o4 j5.39.217.77
7 M1 H8 q( D) U4 @人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
7 ^, o6 h$ \0 `$ M# dtvb now,tvbnow,bttvb補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
" M d0 {" K: \3 Y( ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x3 O4 q1 o" j9 r3 k* ]2 H( q
2 x4 W. M5 q# T$ q+ Y3 a6 b4 O公仔箱論壇用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。. z' ]) B: Y' o* g ]3 b W
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
# A9 [: D- X9 O' ^2 f Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ z+ L% M6 {- }: w. H3 n `/ g+ etvb now,tvbnow,bttvb( Q5 s3 E% y6 U: m' U
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
+ ?: ~) d# v& M! Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {; r; c; N' g8 K
' ]) g8 |! }# ~: d7 w7 v
* Q- i! X4 e' _% \. k4 ~% ^, a5.39.217.77以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
. b# K. Y* d, b" I白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.77/ ?( U( H) Y- x3 ~/ d) Q
% u5 t% i( ^$ c6 }% A8 b
tvb now,tvbnow,bttvb2 j5 u, M& y% G* Z
但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。3 a) c- Q# V+ p8 G& s# m1 d) H& f! r
tvb now,tvbnow,bttvb- c& K, o D6 K6 \6 I3 p
/ S$ w* B3 \: f1 x5 ?
所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
9 W. N# {) C6 V% G3 D如何煮白木耳 :
8 A1 G% R8 _( Z7 i! M公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
& Y( p* O. u& B. `9 S! A$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
1 i* v0 j# Z3 z9 {公仔箱論壇3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。公仔箱論壇- @; q, I) r( D2 \8 S- Z0 S9 [
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
& x+ ^* j4 I* p5 d3 p公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! j# g7 _8 a
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J; Z$ n2 {" U0 U& k( f
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
' s) z+ G1 J. q: C; {# [! b r6 J* {; L( y6 `+ [
9 L" V U$ K! ?7 T/ b) c+ \/ P妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
| 