煮白木耳 公仔箱論壇5 @2 g* c# {" g( V8 G+ R. N
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，; T1 } D8 T* l. p
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.77. U3 V- d# S" F% {3 g0 [8 X5 F
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
# y' K; s0 C" e \2 |9 j補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。, Y: b$ c/ n- e; Q* r
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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% H6 a& ^7 p4 T% ptvb now,tvbnow,bttvb都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?" d7 K$ P$ l3 w, q# w* n
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) v( t: I, D; v4 n) y! s4 ]以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
! i; b1 O& N/ B, l# a I, {9 G白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.77 S! L* X6 u; t
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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4 t2 V+ [7 x4 e3 G- [公仔箱論壇所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
& F8 L" X9 B$ [" x, ]5 S如何煮白木耳 :公仔箱論壇( q6 N/ J9 n; w' K# h
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
3 R H' t3 y4 N' Q4 F公仔箱論壇2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
6 g- W+ E+ ]: o( }3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
7 V* ]# a7 d" w5.39.217.774. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。0 d3 [7 Q8 A" {) y
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R$ j# E! @' W( f8 l( b$ j
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
5 ~# m* |. k* t3 ttvb now,tvbnow,bttvb一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
- M( c0 U" w% X1 y$ b: x& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c1 Q# X; Q* M
5 _% _. V5 x g妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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