煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
* R8 E) `( X! A0 t% q, c5.39.217.77通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb# U" Y& K0 B f2 R) h: C
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
' `. s) u# J7 O; e補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，5 Q, j4 X9 `6 M) _6 b
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J4 r9 W6 w6 b$ C5.39.217.77用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
$ G* |8 O$ i( C' s" V, l$ o8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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. F1 x/ G! P5 _* i, O都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。公仔箱論壇' X. ~0 C! U) h3 U( k
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9 k: C0 a3 j7 B3 S5 b# j以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
. f+ k0 e) i+ c- a; s- e4 z! a- y: B I$ f白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb; J! ?1 G. \. b, P6 v0 o
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2 u% I |& h& R: S' M5.39.217.77但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
& \' Q* k$ v" E b如何煮白木耳 :
4 J+ m4 {4 x2 F. |7 j$ p) d U5.39.217.771. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
4 C, b1 i7 F) f$ ~公仔箱論壇2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇4 t- B8 F3 I3 m. Q3 g+ O5 E3 E
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 i/ j) t+ b) Q2 _
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G1 [. B$ N4 @) A4 `9 I
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
9 H5 k, P) ^) C/ P8 \( k8 j9 @/ B4 }tvb now,tvbnow,bttvb6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)# D0 M5 @$ ?0 U/ B t
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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