煮白木耳
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9 h" C! g- T1 Z0 k( r- Q& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 有效的植物膠原蛋白]
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( R, J$ W( k; c6 }) G+ A0 y1 btvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
% z. t9 N- }, N! _$ O, l公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
5 O. @1 v7 n6 ^) V; }2 f& U補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
$ |" r2 C5 ~) n! K1 V0 Y' [所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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/ q( `8 ]/ ]* L) w j4 \都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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( M( i! h9 q$ p$ W6 a! ]8 j; [5.39.217.77以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
! }( U3 r9 p; D3 i# I4 }8 e. P f1 M白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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. Y" Y1 J) o+ a8 D' R f, r* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V: R) @5 X* c& h/ R1 } h
但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。5.39.217.770 c, [" \% ~& I6 u2 A5 e
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.772 h+ i7 Q0 O& }: q- g" y
如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i* K) y7 u2 c; ?: g
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇5 X! O! M9 j$ H/ Y. M1 W
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
( W8 x N' k# K( y8 i! h; u( S3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。; d5 ~9 A/ }. q
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.39.217.77# a" U. j( m# |0 W6 b5 l
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)5.39.217.77# I4 [( V! v. B$ i6 j4 D4 [
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)5.39.217.77/ _1 w z/ N6 v4 ~* C+ J2 N0 k" _
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q6 l0 h' _, P- N& l* y
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, O. V' J$ k$ J( T& y公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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