廉價有效的膠原蛋白植物 6 y/ {9 P( k: _- W
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3 ~; Y" S/ g8 R; _- G$ a+ T5 D其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。- L. y: [ b5 o. S8 K
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
+ k0 N6 P( `& T& z, G5.39.217.77人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
) z# l2 l% z, d& N C! i9 L5.39.217.77至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
# k- t: S# f& V; t7 l5.39.217.77所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
- L8 o8 i D! q' f白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇$ s& Y, C) Z" v- L, g
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~6 N/ s9 F2 [5 q
至於如何煮白木耳:
" }6 x5 }6 Z# s0 E2 D7 e$ n' l5.39.217.771.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
) y# l. q4 o2 q+ b% rtvb now,tvbnow,bttvb2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c. f* e( Z) s v# J: U
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 公仔箱論壇' p7 p. w6 L+ i) w
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
) q# E$ z6 K9 r5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
' _5 v# w$ p$ L! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 0 H5 e( A9 y$ v, D% `& Y' r
0 q/ {5 X* `* T$ k% U. x) m我一 星期煮1片約可吃五天。 5.39.217.777 A1 }! ^1 S h" G+ ?" d
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
2 K& y$ M# L* A+ |6 L+ O我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
0 u" ?" Y3 o/ P# Q0 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 Y' k C' C; L0 N0 V; a A" v
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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