廉價有效的膠原蛋白植物 公仔箱論壇; P4 b+ w. E4 W+ L, |0 i) ^1 v
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
9 a7 V5 K% h" I白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
/ w# t0 m9 {* e( D人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
/ U* }1 d2 \2 M Z3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb2 i+ d3 I v6 m; U* d! F3 S
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u- _! w) u9 N' B8 G' N* U
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
# I6 z( j5 i6 P( T! D但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
! N) o* U B9 g2 f$ W: N T公仔箱論壇至於如何煮白木耳:
" W3 R* U5 @! I% ]1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
, @& f0 w3 r* h8 d8 I5.39.217.772.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 3 h# t6 E0 ~* H2 G: ?
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
o. _+ h$ R& a; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
. A; ]0 I2 K8 `5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) tvb now,tvbnow,bttvb, j2 O; H& `! N3 }+ `) `. v
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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! h% c+ G/ c5 Qtvb now,tvbnow,bttvb我一 星期煮1片約可吃五天。
0 k/ n+ j! K7 |# K0 S) X/ G一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
0 Q8 M9 u }. |; M' _我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ , c( ]0 V1 R6 ]
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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