廉價有效的膠原蛋白植物
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9 d5 t! U- d$ `2 V公仔箱論壇其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
% W$ M" t7 P1 y. k3 k白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 & o( M/ J5 s& G' o' e% J
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇3 A/ K: w6 j2 a2 F
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
! A+ C A) y( `5 l g5 S所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。( m6 t0 {1 J% ^, N! h/ n
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。+ n" N, V1 g6 y4 r+ W2 ?# G
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
O# T0 @- e) L/ r% ]! ]; G' _- n5.39.217.77至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {+ ]6 g% L& p7 V2 U! k: X
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b$ M$ d2 N. H }1 z* u: n. _
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
# z; r$ O# e8 B* d$ o+ S3 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 tvb now,tvbnow,bttvb5 q9 f7 E! u% v6 z
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
# T5 L* G6 L$ C! c8 `5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~- X# i3 r5 |
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 5.39.217.77 _1 h) D/ c! B
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我一 星期煮1片約可吃五天。
$ W: Z) F2 F, m5 k# E7 ?% W0 B5.39.217.77一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
; k0 Y% N; A; _- O我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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