廉價有效的膠原蛋白植物
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+ j( A( g5 g0 T0 R5 P1 X; o公仔箱論壇其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& `0 Z* N* C0 [
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 公仔箱論壇7 c0 E& g2 q2 J. K
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
* k- a2 C& m( c4 Itvb now,tvbnow,bttvb至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
0 D$ s7 C" A& o' x9 B% Z7 a+ B& y公仔箱論壇所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
+ Q2 U1 e7 _, `( ttvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。3 |) h2 s8 q1 M( Z2 d) [
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
T. p. a" [/ l( H7 \# ^公仔箱論壇至於如何煮白木耳: 1 F4 x! |- e# K& o9 Z( u0 \
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 tvb now,tvbnow,bttvb; y2 t i- Y0 D+ J, S
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 9 S8 |( x$ l# ~* N6 V
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
; I0 o' j7 I* ?+ M' k1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
3 {% s" c/ _: f) x/ V) i% D- V5 }5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
5 N7 }9 G' [; ?) G# n6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) ' K- ~3 p% r7 l
3 Z% p8 o* x5 c3 c+ b& n5.39.217.77我一 星期煮1片約可吃五天。
/ o1 p/ y; N8 h/ b9 k# y5.39.217.77一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。公仔箱論壇: O. G4 R0 h7 @6 ~
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ tvb now,tvbnow,bttvb% U4 o. k! v8 s
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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