廉價有效的膠原蛋白植物 5 b3 k6 g) f9 p# p1 L6 p6 T
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4 W% D( _8 t5 A, S5 k1 g jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
. e# L1 ~+ j5 i2 z+ S3 Gtvb now,tvbnow,bttvb白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
% V" g# }; G8 J. `$ j$ v; S3 |& S人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇# t2 c% D9 \3 P1 z7 d* F& X% R, ]
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y5 b2 P1 Q8 ]
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb2 a, m% ^2 X; z x _* I
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
3 L) D7 G) |& }( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
7 {4 |- d# Y. z& D5 Z) ytvb now,tvbnow,bttvb至於如何煮白木耳:
( R4 T& w& D# J$ q# a: J* D4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
/ ]9 u+ c8 K; |9 ^& j) |5.39.217.772.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 : e7 v: k/ t- g8 b
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
: M0 S1 x9 t9 Y3 o/ t3 U公仔箱論壇4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 公仔箱論壇) H+ G( o% a' Q% L) ?5 g
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 0 E5 Q0 p" R9 m4 J* ]
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y9 Y* [- `( s2 M& D8 I: N7 Q
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我一 星期煮1片約可吃五天。
" I$ u- w$ b! o9 V' @2 a0 Y公仔箱論壇一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5 H* m6 ^- D1 e( S
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
5 j# Q& O+ p7 T2 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ n- a/ i5 [# @7 ]
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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