廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
* e* p6 U5 w0 D5.39.217.77白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 4 m9 G& W0 ~0 W* d }' w
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
# @7 e5 C+ C: l( g) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。; z7 C8 t. z# {& l3 R( c
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
/ z Y2 f! l" f; f0 U白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
p1 E% Z$ U# S5 c% L# H5.39.217.77但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.776 G& m: R0 I4 k- C( [
至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A9 u3 B6 \1 b- H: S+ V# H9 t' Y2 C
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 - x8 {# A: z; F( w. @
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 / h3 i. i2 N8 A# r
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
# F4 _; x3 U8 }) j* p, U9 N4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 tvb now,tvbnow,bttvb: _ Z& ?4 T, V% c1 ]- f
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.77! ]# D& p1 l* J' I$ K$ L a
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 5.39.217.77 Q. L. n/ m+ J r: v3 M
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我一 星期煮1片約可吃五天。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \, Q3 E( w, B
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
7 m" {3 v& E% _9 G6 o公仔箱論壇我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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