廉價有效的膠原蛋白植物
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- z" |' y, A( h: j0 ]其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb% V2 x: B+ L/ D3 q# z; @/ D
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 & J4 B2 b; N/ D5 K W( o( p4 W
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
8 g' p0 b/ E( e6 x, _5.39.217.77至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb3 n9 \+ e) {. ~! K
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
0 S# n) X3 Q f Z( Y1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5 {. P3 |' J+ Q( e
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇6 a$ e+ E0 l0 k! g
至於如何煮白木耳:
* ~, u) h# k1 I% d" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
0 c/ ]6 n0 n5 g6 m7 y2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
# ]& x3 o2 J* V/ t公仔箱論壇3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
- K4 h6 M# z" S/ V2 f4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
# J b# h# w+ z Y5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, s5 \- E8 y6 Y3 Q- m
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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我一 星期煮1片約可吃五天。
* h: H" e% Z4 P! f& @% p6 I3 ~一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b$ \6 H0 ]5 V/ G. j7 v5 M
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 公仔箱論壇, ?+ x: r8 A2 J
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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