－ 全球十大垃圾食物 －
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( z; _) a/ n7 @, ?3 f5 t公仔箱論壇一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E2 b( c: I2 ]1 ]& Q$ S
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t& \! h5 l( E' i: _4 q8 Z$ N
- f1 d; k% |, I0 s) C! s+ {1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、破壞維生素，使蛋白質變性
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; W: h7 L7 R5 q( j4 |9 \# [二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）& X9 k! u. g, C. H$ p$ n* P [* S
8 D1 S0 h; @, k2 U3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 K. G" u4 ^. t- d
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2 X( g/ l8 q/ v) {& K5 d3 U三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）* @& t: z2 M' X2 F7 I& o
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）, ] D$ M2 X; u7 N; L
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6 Z5 H d& Y3 T' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）' n. \# Z( O$ E1 ?, H% S
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B% {$ U+ u" c. Q/ P
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3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）tvb now,tvbnow,bttvb0 w% D6 [4 t, ~: v' ]
2 C1 K, C6 x; T; s1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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0 ~2 K9 l& u3 q! V' P六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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5 N" l* h1 S/ v2 D5 g0 o1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \$ O5 r6 Q9 R4 P
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M' M/ b/ ~# Z2 j0 X# Y/ `5 h5.39.217.77七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb. W8 o' ~( B8 l
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2、熱量過多，營養成分低
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1 T e# H; Y+ G7 d6 G ]5.39.217.77八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）公仔箱論壇* V: V+ y5 V3 l5 q; H# x
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇 G8 ^* Q h4 O' ^2 [
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb- G% [/ y* f0 w0 v
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1、含奶油極易引起肥胖
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, T( _; ]; Y9 ^公仔箱論壇2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇/ H4 m8 P4 \4 S% m7 f
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* b3 v6 `8 X4 D: B" a. o; v4 r十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性& A+ e( u5 Q! Q/ N& p
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）# c2 z5 A, q& U
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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