－ 全球十大垃圾食物 －公仔箱論壇; V: q! y- U9 P6 Y$ \* A: h
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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2 ~" y/ R8 h: q$ C1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)公仔箱論壇3 k) p" r" z: V/ O
0 b" F# ?$ q/ L3 B6 ltvb now,tvbnow,bttvb2、含致癌物質
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4 Z7 U* c- U7 Q9 I0 {+ U/ K: w3、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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# g* l1 T- R& F( {: l/ ]tvb now,tvbnow,bttvb1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎
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" K' o; W I' A' J1 C9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w) H) X8 m: g. o9 o: xtvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77; z' J5 X E C! b# @6 ^7 B/ N
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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# {5 [: w) Y. Z1 _. h, e, m公仔箱論壇2、嚴重破壞維生素+ x) a) i9 H& L( o( e/ V. T1 V! I
6 j4 r& G# l: ^/ S0 {$ i3、熱量過多、營養成分低# o2 T$ z7 q0 d' \1 J2 {, G6 Y. s
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0 x2 ~1 I$ w) ^5.39.217.77五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% s! b8 Z5 U2 K
. ~9 B3 c1 _7 |1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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/ ?* C3 q1 ~1 ~7 }+ Y2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐% p! ?, w4 [( h" I
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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: j: M* R$ y1 f3 l) Stvb now,tvbnow,bttvb1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X! m/ H- r7 g& j* ~7 v
% K3 _/ X/ ~, Ztvb now,tvbnow,bttvb1、破壞維生素，使蛋白質變性& `7 M* [# G/ q
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2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）! R' r+ g$ N# |1 ^: r1 a
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb6 I; x6 x* l r% n
/ |+ V4 T( `8 h' p公仔箱論壇2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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: _8 y' s7 J9 _$ z. \5.39.217.77九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）5.39.217.77+ t. P E- r! G' u! ]) @; E
( e8 Q% q+ l' R% S3 U& Z- h1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇9 [: D2 h9 f& l; t3 {( h% a6 o
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* S6 k* i$ s6 ^6 ]3 `1 L. F十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）公仔箱論壇) O( [& N5 A; e3 R" |4 u
2 @) U9 i& m; u6 o' y+ t1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）, F2 t' i# A1 t4 f6 U
: R4 G9 }5 }, B: Y @: K公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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, y, g9 D7 N8 k公仔箱論壇3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）! I9 a. u! A" {! V! o1 K) V4 j
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o$ c& U3 f( }6 n- ^; I" M5 u5.39.217.77資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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