－ 全球十大垃圾食物 －
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+ `2 j- U3 t; [% f4 `tvb now,tvbnow,bttvb一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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. q! Z5 s5 V1 O) \1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉); G4 W9 q. n& p8 E
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2、含致癌物質5.39.217.771 X, G) s$ S0 j% d5 }. Z
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3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb% v7 `" E6 l( f9 S" E1 R" M
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇5 G" z0 r$ J% }2 |1 a& D
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎
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7 B1 Q k2 O2 o1 F% f5.39.217.77三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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! z# p: r+ E# I8 B0 A* O) {' W2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
6 Y5 h1 c8 D& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! u H$ Y% p$ [; j% t& L# C- ~/ {tvb now,tvbnow,bttvb四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）, {% B& E. p7 Y0 r, G
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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2、嚴重破壞維生素5.39.217.772 \. z1 s8 w) S
. ]- K1 i E0 d" e; d( y U$ s公仔箱論壇3、熱量過多、營養成分低
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# g$ v" S# q1 ~4 I4 `2 S& u5.39.217.77五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）+ h8 e6 S; c0 L5 |( M0 j
: \% I% X% I3 l4 o+ U& g公仔箱論壇1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐: x) n7 l9 G5 z J2 w
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0 Y4 s2 A, q* N7 X) A; s7 r- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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$ T% W) Q% {& J- X) ?2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養
9 `2 l ]. P* I8 t. R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l% U" L& ]) V$ W( K. i8 }% B
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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4 i. s7 f; [' |) d公仔箱論壇2、熱量過多，營養成分低 _" s( q2 `) K
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）公仔箱論壇2 x" T5 c" L1 l/ o
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）9 E( d8 N' a; _0 m) G$ K
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb- V, }+ H% k" J- K* ~ C
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1、含奶油極易引起肥胖
~( o1 S2 @7 P# _0 i4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?0 E# _" r$ s# K# W9 U/ `; A
2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77" P. D; V( ]6 B( }6 I) r# k( f3 Q
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0 C- ~4 O" m% m+ N# ~) a十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）) D, j. T% Q3 j; v* K3 e9 I/ D
* I, H9 ^& L1 [+ ~9 o, q- ytvb now,tvbnow,bttvb1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb6 W" u7 E m3 P5 f3 R) L( F
# e7 T: F2 Q+ `2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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& I" n! W- D L8 Z公仔箱論壇資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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