第一位﹕生麵5.39.217.77, C: q# S% m8 |3 \+ U1 ]
> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R7 Z, f* N0 y" g3 L5 d* ~
> 脂 肪﹕0克9 L" |% L9 n# D y. ~) U+ {& Q% W
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
4 I% l3 v* n! F3 @9 A>
. u1 Q% l# ^0 W" ]7 ^5.39.217.77> 第二位﹕拉麵4 V5 u% t7 \. |% F; Z
> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇7 j0 |0 q# d4 F: p/ S( |2 N. X
> 脂 肪﹕0.3克5.39.217.77: t9 f6 V: M1 u/ }9 u
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。tvb now,tvbnow,bttvb9 m8 U' P( O6 H0 H/ h5 M7 R
>
0 t5 T0 R/ x9 O" q: }) ^> 第三位﹕米粉9 B( q2 s. A. f8 I) X) B
> 卡路里﹕192/碗. j7 ~# y# `9 Q6 B
> 脂 肪﹕0.4克" z' R4 E$ Y* b
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U) L& E @) ]/ h
>
* T" r& o+ E7 W# Q# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第四位﹕意粉5 }2 G2 K: j/ ^1 e
> 卡路里﹕174/碗
# \2 h/ a w8 _$ ?+ @> 脂 肪﹕0.8克$ a: w# r( Z) k7 x, m
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
% h! Z' E+ `+ N# k: N5.39.217.77>, O5 L- E) Z9 Q, E# f
> 第五位﹕上海麵
, }0 f0 T: o: t0 a2 g& D7 T; G: S. j5.39.217.77> 卡路里﹕206/碗6 U( ]/ V$ H+ [ s; u+ b% ]
> 脂 肪﹕2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c9 {- k- ^8 b6 v, M* H* O
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。" K7 E, K4 D4 F2 R [7 t
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n n y' e5 V6 k
> 第六位﹕烏冬
& v1 V( f1 E' V* G, l2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕200/碗7 |/ O T8 G/ E% o
> 脂 肪﹕2克
4 x) `+ x" r' M: S6 rtvb now,tvbnow,bttvb> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。 N- N# ]# F! I! I
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 v3 l& y: D0 j2 j
> 第七位﹕全蛋麵公仔箱論壇 D! c/ `& i4 ^. K6 Y( i
> 卡路里﹕213/碗
; ?' c- L; |7 [( h* J+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕2.4克
7 i! H+ g% K3 N O: D/ r, B+ Y5.39.217.77> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！公仔箱論壇8 ]! ~3 }, x0 S5 C4 T3 D u
>! u8 _# }0 T* D2 _0 |8 H! g
> 第八位﹕河粉
( \/ G( b6 I) U. j5.39.217.77> 卡路里﹕284/碗
' J1 M/ Y) d4 Y> 脂 肪﹕4.9克
m) Y$ Y6 Z" u& B9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
) Q: [" { _6 u% P0 I2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>; ^- R: |/ G' F
> 第九位﹕即食麵
% D: Z( ~4 [ Q# A6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕453/碗tvb now,tvbnow,bttvb3 U) f( Z# [, x2 s, w# e
> 脂 肪﹕17.1克公仔箱論壇" x1 D. b1 g u; m4 f3 w
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
( J+ b! \) Q9 F2 L( u) Ttvb now,tvbnow,bttvb>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* q) [3 o" c& q- ]7 X
> 第十位﹕伊麵5.39.217.77* G2 c1 n t3 n+ ~# ^+ }/ y; J; e4 p
> 卡路里﹕404/碗5.39.217.77. s: u6 Q8 B0 g+ g# m0 K. o+ d9 z
> 脂 肪﹕23.5克5.39.217.775 S% D3 j$ E9 ?5 Y U8 q
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
| 
