第一位﹕生麵
# ?5 |9 [3 {/ Q- U ? z公仔箱論壇> 卡路里﹕230/碗
: C- R0 F! x0 @( y> 脂 肪﹕0克5.39.217.778 O+ e& D, q0 y+ i; F
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
7 y1 S% u$ ^9 I7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @7 o) b/ g' u4 M( O
> 第二位﹕拉麵* A! O! w; k2 n5 p8 T# v* Z
> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇% e4 V' t; X$ U4 R( ?
> 脂 肪﹕0.3克
5 Z9 W+ N5 B( I2 V0 J: x8 H4 @5.39.217.77> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 h& M r: A) E/ H
>5.39.217.770 c6 g7 n: B; l
> 第三位﹕米粉
T( N5 D& D9 D' }% [公仔箱論壇> 卡路里﹕192/碗
5 b8 @/ @! `5 ^& X6 `# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.4克
1 `, i8 N$ ]( s7 f( C! I# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。公仔箱論壇$ |/ x6 u+ a! w' \
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8 T" n0 \4 P! Q, o/ B公仔箱論壇> 第四位﹕意粉* q1 C. W9 T3 e; i( E- }
> 卡路里﹕174/碗% V" P8 }! E1 U0 V; h, Q: s
> 脂 肪﹕0.8克
) }( J/ d/ N3 W# _公仔箱論壇> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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, Y% R6 [8 D( m. z5.39.217.77> 第五位﹕上海麵
. I. Z& {; l7 d! [9 ptvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕206/碗; q+ S/ S8 K- k, P$ v" ?# p
> 脂 肪﹕2克
# Q$ j& k( H0 S& ]& }6 b7 C6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
: B2 A$ m0 P N5 J& x5 N# K>tvb now,tvbnow,bttvb" r8 J5 B2 R) e C
> 第六位﹕烏冬
+ \8 P8 C- E" E( V( Ztvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕200/碗公仔箱論壇# M% F. q9 S6 e. U0 n( M
> 脂 肪﹕2克
" S% z0 q8 @9 |, r \5.39.217.77> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。* b) x J1 D" f b8 ]( p: ?
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7 P# X% U' h2 B# [: b, c3 }5 atvb now,tvbnow,bttvb> 第七位﹕全蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l6 m0 f+ k. R+ \& c; o
> 卡路里﹕213/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g2 e% m( ]5 W7 Y7 b. I: t
> 脂 肪﹕2.4克
) p6 b* z/ K7 E$ O6 \1 @* n> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
) R, V$ Y& T2 H9 n! t' i' r>
5 J: m: @' k6 P2 t5.39.217.77> 第八位﹕河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G+ T1 ^$ A* i+ G2 C
> 卡路里﹕284/碗
! F) V5 S3 @% c/ h2 L' H2 G公仔箱論壇> 脂 肪﹕4.9克
/ o' D* y& E: g4 Y- N! W. P> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
. w# d& F, F/ P' a8 Utvb now,tvbnow,bttvb>公仔箱論壇# p) P8 X" C/ p3 `5 p! z
> 第九位﹕即食麵
8 G: _! f# X9 f" q RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕453/碗1 t' j, c. e/ l4 Z w' }1 c0 ^
> 脂 肪﹕17.1克
+ S* f4 b- C3 ~& c0 C公仔箱論壇> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
4 s: S! L1 v- @>
, d! j1 }! \; Q z) `4 a" \tvb now,tvbnow,bttvb> 第十位﹕伊麵
) S9 {4 E% l* D6 I" B4 T( y2 I> 卡路里﹕404/碗
: e% O/ A- i6 M5 n4 J* J6 F' w; `1 s5.39.217.77> 脂 肪﹕23.5克公仔箱論壇- _7 \. t2 q% H; _
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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