第一位﹕生麵
, G* F) t! A$ d2 o. _, i& B" N5.39.217.77> 卡路里﹕230/碗
, t7 s2 Q8 M; m" [> 脂 肪﹕0克
& q/ k8 v# t& t [! I! rtvb now,tvbnow,bttvb> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。公仔箱論壇2 z" B6 Y. t2 R; H! `
>% O* u$ ^+ {! c
> 第二位﹕拉麵
- L( P. k! D3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕230/碗5.39.217.771 Z8 c1 u: m; g1 k' Q r, d
> 脂 肪﹕0.3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t3 e: K- J3 W2 e# e+ {
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
) H1 X! i- }3 Y% y) \tvb now,tvbnow,bttvb>4 N8 H5 x3 Z0 I5 I$ f7 Z
> 第三位﹕米粉tvb now,tvbnow,bttvb! e/ G7 d. _' Z& |1 l
> 卡路里﹕192/碗
) f/ v" q# K! \2 D# n4 c( ^" Ytvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0.4克
* c( f f2 Q, s9 e2 n. G; G5.39.217.77> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
) C* u; z) b0 q% w. s+ T>
- r4 {! I; Y: p+ n5 b: k( x5.39.217.77> 第四位﹕意粉1 r. `' q- L& O% ]$ k/ V
> 卡路里﹕174/碗tvb now,tvbnow,bttvb0 F& R( B& I5 Z1 U: d' Y
> 脂 肪﹕0.8克
8 `- v% g( ^, N9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z1 i- U- U* L6 ~8 m k3 w
>
# ?% e: ]) m1 M4 h. \1 s& z7 Vtvb now,tvbnow,bttvb> 第五位﹕上海麵
, ]3 \ s. n; @+ u% e$ j> 卡路里﹕206/碗公仔箱論壇; f" b7 V2 v$ Q- o* L
> 脂 肪﹕2克tvb now,tvbnow,bttvb# `; V: y# e6 R) k6 L- w
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. J% b- @1 n- k0 t0 h0 x! @" o
>, K# {0 j: Z' Q- z
> 第六位﹕烏冬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T4 i% s8 w$ t2 Q3 b6 K' b+ C
> 卡路里﹕200/碗
$ i5 G, |0 V$ B u( @/ E% `" w5.39.217.77> 脂 肪﹕2克
" b) }0 L- f: D' D( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
. j5 K5 [' x |: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
; K$ K( v1 p6 P: q9 V" T公仔箱論壇> 第七位﹕全蛋麵
0 S) b1 }8 N) X7 A1 I6 |+ gtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕213/碗
) E% N% C( Y' M2 Wtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z* D; n& o+ D& p9 q/ d
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
) @4 \7 j4 Z$ G# H8 F T) G- F4 b>公仔箱論壇8 S4 u8 e1 U. c9 E4 j& @) X+ i
> 第八位﹕河粉
" }7 f, x5 c, _$ Y7 H> 卡路里﹕284/碗tvb now,tvbnow,bttvb( J4 g, `2 }! O, v$ a0 A* ~) W" k
> 脂 肪﹕4.9克公仔箱論壇: r- [, m7 |; C" u9 b& {# |! Y' L# r
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。5 d$ o5 }' B, @& ^% l
>
' w) |4 c" c* d8 K6 w5.39.217.77> 第九位﹕即食麵tvb now,tvbnow,bttvb9 \8 S- Y4 {' B+ x' t
> 卡路里﹕453/碗
# {" X7 ^9 ]) i; |, x+ [8 z> 脂 肪﹕17.1克
- u( ~" ~ r# j" ^9 Vtvb now,tvbnow,bttvb> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
% S. m% ]1 Z0 n, D1 y4 a>公仔箱論壇' V3 j: G/ i7 t! T2 k: Q: q# q9 E
> 第十位﹕伊麵tvb now,tvbnow,bttvb" T% t" ~+ P! \% \' ^/ \
> 卡路里﹕404/碗
! v$ ^. r! T; t$ x3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕23.5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 c6 M" w- h4 e
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
| 
