第一位﹕生麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i- R% R! a! [. b0 [
> 卡路里﹕230/碗
) T6 i. k; S9 }' g1 d& B5.39.217.77> 脂 肪﹕0克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 y% Y$ h( x( \+ y" ]
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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> 第二位﹕拉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X/ X5 W& O4 m) {) G
> 卡路里﹕230/碗
3 O" ?/ q8 X6 f# z3 c: |- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.3克/ p: j8 L9 `. K6 @; p2 ], k: l& ~
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
8 s; l. b; |6 X>公仔箱論壇3 W1 E# ^8 B0 }7 S) k
> 第三位﹕米粉
" ]6 R! k# v6 y. }4 atvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕192/碗
- B6 i' Y7 W- O+ F! H# ]tvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0.4克tvb now,tvbnow,bttvb" b: u: H& i6 t$ [! b, h0 c
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。5.39.217.77) H+ I, \: @+ Q! Q" a
>" `% s$ t5 j# d- U
> 第四位﹕意粉公仔箱論壇& j; Z; p6 T4 P* ?9 i" P( L
> 卡路里﹕174/碗
9 N1 t! `5 `! q) {5 ?8 `' ~& f1 X5.39.217.77> 脂 肪﹕0.8克
# o( K6 }$ E. g5 Y9 K/ n公仔箱論壇> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
9 N, x0 _! [' [& s g+ q- b9 ]tvb now,tvbnow,bttvb>
- e1 W3 }/ ~8 |4 j3 Etvb now,tvbnow,bttvb> 第五位﹕上海麵公仔箱論壇0 j/ A) N% V8 ?. z2 Q; K
> 卡路里﹕206/碗9 e! H8 f6 e' F' y. q
> 脂 肪﹕2克tvb now,tvbnow,bttvb% B/ ?$ G( ]) c2 x/ Q* { b, X
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
) T! s0 M; N& B* ]% n> U/ E9 {4 `2 m
> 第六位﹕烏冬公仔箱論壇/ T8 R( b" [. b" \
> 卡路里﹕200/碗
7 E8 u( F, @8 N7 O8 G> 脂 肪﹕2克5.39.217.77- k2 d9 _$ j, ?3 l7 [5 r) [5 ~
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^8 }3 I; K' e8 s
>
7 d( m; T; [4 C9 ]公仔箱論壇> 第七位﹕全蛋麵5.39.217.77& e9 ^; U# O6 H: y$ d [" s" S" A
> 卡路里﹕213/碗 e) h. D0 U' m8 w! Y6 y; j* B
> 脂 肪﹕2.4克5.39.217.774 S9 g4 r: {0 \. O
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
6 w, @% Y$ l9 t4 h2 c' [6 u w>
5 S8 ~ M) w7 W! y4 }. ]# i5 }- V> 第八位﹕河粉
2 ?5 T2 [. G+ G6 O, X' }5.39.217.77> 卡路里﹕284/碗
5 s$ [3 P5 V+ M1 V* \" T7 }公仔箱論壇> 脂 肪﹕4.9克公仔箱論壇- ]% u/ m9 [9 R2 k7 d1 Y
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。( F& w& |/ Y8 D Z& b) d
>
( H8 J+ C$ T! z/ Wtvb now,tvbnow,bttvb> 第九位﹕即食麵
8 k! C. V! n; B1 u0 |5.39.217.77> 卡路里﹕453/碗
2 V! W2 h e! j6 n/ _5.39.217.77> 脂 肪﹕17.1克
/ }. \: G1 G- U1 O5 z> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
) K1 t1 M* S- q5 o! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>tvb now,tvbnow,bttvb* |* G, w+ q- M. C3 x
> 第十位﹕伊麵5.39.217.77$ x0 j; Z0 m2 `0 W+ D8 ]4 ~
> 卡路里﹕404/碗tvb now,tvbnow,bttvb& r& G5 G$ b) J) ]. f
> 脂 肪﹕23.5克公仔箱論壇8 d3 H, ]; K/ ~. S! A; ?, `
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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