第一位﹕生麵
# u' E- f% h6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j9 M2 m! \2 W
> 脂 肪﹕0克
# E/ s. {. y3 l' T> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
) A6 g$ f5 c. e7 ?: Mtvb now,tvbnow,bttvb> O6 @- H6 y5 |% l, ]
> 第二位﹕拉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a/ a w6 Z- H9 W$ L
> 卡路里﹕230/碗
( X$ o5 g* n! B7 W# \2 Ttvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0.3克5.39.217.774 ]' h# e; u+ \/ A
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
4 `0 ^, ]7 { e! t, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>; i: k3 T/ G- s ]+ h; Z
> 第三位﹕米粉
0 c+ M& j, d& X) Z7 r4 T) b& j5.39.217.77> 卡路里﹕192/碗
6 F2 [5 F/ J& L> 脂 肪﹕0.4克公仔箱論壇* `2 J H- D2 `+ A* c
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。5.39.217.77) U7 k2 Y [1 n
>5 q& a) s# x% F% }# f1 m
> 第四位﹕意粉tvb now,tvbnow,bttvb4 M( |3 X. G. _# a' }7 |. }
> 卡路里﹕174/碗
8 G: H0 l; J1 I x+ L2 w- x) r, l> 脂 肪﹕0.8克, o9 p, M0 g' I3 |/ M7 a5 W7 `
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。5.39.217.773 Y% H- h' ^0 |* x
>tvb now,tvbnow,bttvb; w# H, g5 o4 A x* P
> 第五位﹕上海麵
; l P# ]% C8 M9 G% u3 Atvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕206/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w- q# I1 {0 E3 D) ]! M8 g
> 脂 肪﹕2克
" r1 A% r4 l! g公仔箱論壇> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
. D4 H: ^* F8 O) o" k5.39.217.77>
! A8 ~, n9 i. B! |# ktvb now,tvbnow,bttvb> 第六位﹕烏冬
3 u2 X$ K$ u3 W5 r: Z+ o$ p5.39.217.77> 卡路里﹕200/碗
; m* H- A% i5 v* D公仔箱論壇> 脂 肪﹕2克公仔箱論壇& a I2 \3 y- G* ^3 @ \' @
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
- c" M3 X7 t; u& U: L% q$ _tvb now,tvbnow,bttvb>
- l# }+ h' n/ ` e> 第七位﹕全蛋麵
# n1 e" r. r/ g/ _" g' Htvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕213/碗5.39.217.77: p( X- J/ B& k' {: u/ n
> 脂 肪﹕2.4克
z9 v P3 x( w公仔箱論壇> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！公仔箱論壇0 K# i' A P$ E$ R1 h- ]
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P+ H6 ]& v! T! L7 a# t9 `
> 第八位﹕河粉
1 t! ]) g$ B4 k# ]' A0 D+ K5.39.217.77> 卡路里﹕284/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% q7 }8 ^, {2 B' }7 F/ P
> 脂 肪﹕4.9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 |! H& D" I& y
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
5 ]6 S$ v4 k3 ^tvb now,tvbnow,bttvb>5.39.217.77: _- a8 ]* F5 O1 i$ R' R$ g4 a( V) F
> 第九位﹕即食麵
1 K: h5 N6 o H3 M& `> 卡路里﹕453/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }4 }" b% J% n: P0 W
> 脂 肪﹕17.1克
2 I& ?' p+ S& y2 ~* h# @, p; z公仔箱論壇> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
. z, R! m y0 d+ t. u* u>
1 i- | b, ^) S8 B5 F7 ?# C8 \公仔箱論壇> 第十位﹕伊麵
: l, d' K) E) m& L7 l9 h' u c公仔箱論壇> 卡路里﹕404/碗. `* x8 p* a, K) i( _" [# C
> 脂 肪﹕23.5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l* |. ?3 T9 U4 j
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
| 
