[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
8 s! U: P9 r1 k; c+ \2 l公仔箱論壇菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
! I7 L$ @& r, X8 s5.39.217.77做 法
" I/ t/ ~; {, g; ]7 O0 B3 V1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 2 j* S8 a' I5 G1 q
2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 tvb now,tvbnow,bttvb' `, w  Z1 k1 E
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。; d7 f6 k7 M: N% j$ I
貼 士5 U# o" M/ E3 Z( j
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。