[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料公仔箱論壇) \, x7 U2 Q( U3 g, k
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐公仔箱論壇4 H6 D+ \# k6 v2 U
做 法9 m9 l2 o: H7 Q1 U2 c% {
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
* C9 R' R# {& d6 ?5.39.217.772. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
8 x, D5 [, R- T6 n: \5.39.217.773. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。5.39.217.77$ K1 b+ V& m) D) m' m
貼 士
. _: {  g9 J  h1 w$ k1 u+ h1 |墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。