[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料公仔箱論壇; z7 f, n( c* T( O: L
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐公仔箱論壇. G' _0 x1 }5 T, @1 f" c2 S- i
做 法5.39.217.772 r9 T6 T+ R1 @- U7 @3 X% c5 S
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
. {: ]6 A0 k0 I公仔箱論壇2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
/ y! Q: j( z8 |6 Q5 a3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。
0 g5 ^8 |; E" x: k( h6 x3 K貼 士  B7 ?' f( d, Z" Z# X! }' v
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。