辣味牛柳闊條麵
9 K' C1 W* K g: M5 L' X5 }$ @5.39.217.77
. B! H, [$ U$ B# u
% e7 e; ]: ?' A/ c q0 S- r* utvb now,tvbnow,bttvb辣味牛柳闊條麵公仔箱論壇/ m: D6 g/ f' f1 `# m
6 Z7 P3 d5 s. l; C9 j( t辣味牛柳闊條麵5.39.217.77& G- d' M8 {1 I6 [
tvb now,tvbnow,bttvb, Z) v$ J* P8 M# z5 J/ B; O% u& B
; Q1 D& ` \0 H7 @5 V4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味牛柳闊條麵
, \% c n9 K/ b8 I+ H公仔箱論壇5 |) @" N- X+ B) B) {6 t
; X% p) b+ x5 l7 \; |! c- x
材料公仔箱論壇& ~& \$ U) h! K" z
3 X0 N& K# r% i n
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
6 t! L) }" s$ ]8 u3 f0 e2 \2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e' K% a. G$ S- T" M: U4 V
意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
7 n( K$ `' v+ l+ }$ M5.39.217.77; t+ S- ^ e) Z' v/ n7 m! F
公仔箱論壇# d" [1 v. F6 \1 B% q7 v ^
醃料 5.39.217.77" `) N+ ^" J# a6 J' ^. Z* L1 M
! @5 t. ^" j! n3 f2 I6 F$ N3 m
蠔油 1/2 湯匙
) V7 V/ H- |( F" k% n
; W: x: b( ?% K/ Z( z' C6 ?0 c/ i4 [芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
2 P# I' T" F' B& ]+ \5.39.217.77
& P4 \+ U6 v3 r. s' p3 Z
8 k' A: g5 n' d# G3 k公仔箱論壇芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb8 _/ ]9 q5 g- h" U7 c
- n3 _! A0 V% |8 wtvb now,tvbnow,bttvb桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
+ M, \$ w6 }, K9 p# ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 F: N6 w3 g" B0 [5 M% @$ K- X! p
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
7 O; a; Y" [+ f; mtvb now,tvbnow,bttvb2 [3 B8 i1 |( L: }$ q1 j
5.39.217.777 u8 V1 t2 s7 A3 K
做法
# z- U7 ?8 g" |4 r5 B5.39.217.771. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇, j6 Y7 |. X& g% d: Z9 [
2. 牛肉與醃料拌勻。
, J3 ^) q- j- I$ k2 }" V公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
5 M, }; p4 y, Q$ N3 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
| 