辣味牛柳闊條麵
6 y0 w% w7 p' W4 p+ D0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \5 l3 h8 k1 H2 i) k8 ~# r0 Q4 F n
3 \% y, c8 P, x7 H# k( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味牛柳闊條麵! v( ^6 G9 A* ^6 J3 s
# t1 h% M/ Z( t4 w! `2 ^辣味牛柳闊條麵公仔箱論壇 b$ ?9 d9 v1 s" Y; Q, R# Y S( z
公仔箱論壇' Q: v2 Q7 ~/ o O
) J6 t3 ~& U0 P% c/ O
辣味牛柳闊條麵. e, k) U* P/ u8 S% y
tvb now,tvbnow,bttvb; c' t2 V( ?& p5 d, o; h
5 h/ L/ f% T' a公仔箱論壇材料5.39.217.770 Y8 Q) P T( f3 ~1 `/ K' B7 q
公仔箱論壇3 a: F* E- D* S6 v7 g5 O) D# y
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
5 M3 A( n0 O5 A' A9 _2 X公仔箱論壇
& e8 N8 L. C8 u, a( U" p公仔箱論壇意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
, v) ^) r8 [: i; K3 | t6 ~3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 Q0 v2 K* `$ `. [5 }' K- ~8 Z0 ~
5.39.217.77$ z0 @: r- t( u4 l8 L
醃料
+ t y! }( k; r- v0 T+ C4 T5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" T! r1 m0 ^: M& D1 w
蠔油 1/2 湯匙
$ u+ c' P3 B0 Z# t
7 O P0 n) x. Itvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙$ S1 N" n8 ~( o: Y" f
9 l1 o' h" p4 r" K6 [3 `: n
7 ?% ~) l% l* u! {% l/ Z* q芡汁
7 h7 r, T7 O5 |8 ]1 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 {% U8 ?& {; R. s) ~ Q) n
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
6 q* i$ q- t* W, F5.39.217.77
: @ z. F( |3 w1 M) O蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙5.39.217.775 q1 m, A4 v2 f6 A
% Y& Z, _( R) m/ f" I( ttvb now,tvbnow,bttvb
. H4 o5 \, k/ L2 A5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法. L: o$ E3 z( I; [4 M7 v
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
1 ]8 b, G7 V z' m7 o2. 牛肉與醃料拌勻。
' s4 c6 x* Q: z/ n" ]- \" |2 ]3 Z5.39.217.773. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。5.39.217.771 d& ]9 Z5 U1 g* y2 V3 e
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
| 