辣味牛柳闊條麵公仔箱論壇3 y) p* p; X% B" `1 m& @5 ?
! Q+ n) o+ q2 Q) y/ e' V# e
7 V7 v8 k. ~0 `5.39.217.77辣味牛柳闊條麵
" Q5 {8 H/ {3 Q3 s( T) M, Y/ Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# d) D, ?3 X) g$ b0 Y: N+ V7 @3 B
辣味牛柳闊條麵, J8 H- G7 s+ O) ~; a8 s* h* n1 C6 R
# Y7 q6 [4 `) B' ?% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d& z" z4 p: s$ ` L, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味牛柳闊條麵4 g0 ^- d3 M( o; r7 L5 }
/ P( G/ l9 t* d7 b
5.39.217.77' W- {1 D3 Z7 b3 B5 F! }
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W6 ]) U7 e3 j0 f
+ o, h( n5 R3 s3 y. C牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
. n _, k- C6 y/ c# E( |( w5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 l) n2 p( F2 n) \6 C& _, Q P
意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
! h1 K( r* O6 x: o. ?5 n- K9 K5 i5.39.217.77
' f4 `: ^" j' \: H" @公仔箱論壇
+ y8 i; I- {/ n1 {7 F% {: g5.39.217.77醃料
" ?# u+ ~4 @1 g2 z) ?. O6 S2 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~1 A5 F- G& l1 x2 c% F
蠔油 1/2 湯匙
& Y! }: u0 ]1 ]5.39.217.775.39.217.77& ^- ^- h, ^$ \4 ~, B+ z
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]1 g! W7 _9 i2 H* y/ Q
" {: [' S7 v$ P% X
/ {# H. Q* u3 c公仔箱論壇芡汁 5.39.217.775 J* r' ]4 H% j4 A5 ]& s/ B: H
9 i p4 w7 Q: r" | l! l0 `; |
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
+ F- E) Y4 M' Y. e' C- n3 Z- I0 W5.39.217.77
( P1 w, d) {+ S& S5 W% m5.39.217.77蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙5 x9 e4 n4 `5 y/ y( ^
5 b; k5 p. M3 \9 U6 |" F" A: c2 ^' ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 c$ n% g, r! t& h
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X! v* z. R1 i- `
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
4 a3 N) B- d8 d8 I* E. ]2 M2. 牛肉與醃料拌勻。
* I& g8 P0 f$ k d公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇4 G- o8 N. H" G3 i' L I
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
| 