辣味牛柳闊條麵5.39.217.77/ W! M: ?# P0 w( ?
7 F5 \7 p$ v# o0 [5.39.217.77
0 A. g Y! M. ^3 f) F t" z5.39.217.77辣味牛柳闊條麵
& i8 p4 h9 R9 O0 C4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ U4 @# x% ?. ^5 d$ ~
辣味牛柳闊條麵
3 H% ~% j: ~% E, ?公仔箱論壇9 O6 D( Q) D: K9 \3 V, O" Z
) F, R# x9 ?6 a1 L. m- I
辣味牛柳闊條麵9 p1 t: B+ b2 v3 {9 M; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W# P5 H3 K# a2 ^6 t8 E5 f5 a
$ b) n- `9 D3 |) a7 L: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.770 q$ A' q6 K4 W, M5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u* s7 I4 g8 X' e" u K
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
0 X; `% n& t0 A9 @- H: l3 Z
+ L. P& c" Q; o2 W意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
2 V' s# F! r6 N1 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) M, V! E6 N' e1 q1 U1 z
# U/ q5 m: Q8 a$ |, j3 x' P$ ?9 wtvb now,tvbnow,bttvb醃料 公仔箱論壇* c) }) B: F. L0 C
9 _) V' Z1 c+ R! Z u; z4 wtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1/2 湯匙
# |( S3 z, K& A, w8 O- t5.39.217.77
' C- W5 T7 @3 B* ?: H# p! a: Y5 L芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙 m5 l- m! \( [" V% F2 }
; S' L5 @& C4 m9 f( h( P3 k2 L" l& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n& |, N# M5 ^4 c4 M, f. U
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }; W2 h) a8 |0 ]
! K4 m P) `: l6 f, O桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙6 N0 a- ^: {! ?) K% w
" K1 U. J! Z) H3 w5.39.217.77蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙- Y* g/ U( I; ]- a# r' w# e
" P& J5 H5 O6 I4 Z7 P- F5.39.217.77( v+ H5 I2 H* K S7 _
做法5.39.217.77& S6 ~* U( l. Q: N) R8 c
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。% s8 O$ i% g2 q
2. 牛肉與醃料拌勻。
X% H; e0 s* g. W* I {+ z3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
; x5 Y- P4 Q* R4 a1 I公仔箱論壇4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
| 