[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲公仔箱論壇' Z, t, S2 m5 F. p
5.39.217.77& T+ w  @& ?' [

$ t2 K* b4 Z3 Q3 E1 |* c9 [- S5.39.217.77●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
. I0 Z2 P& F# l+ M& ^5.39.217.77公仔箱論壇; s. w& m, ?( C. ~; \, C# I
●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G* M3 V& N) d2 i% l) w

8 {, I# a3 v  i1 o: f! P) m- S+ h5.39.217.771.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
3 n1 N0 v5 U* j9 F3 ~2 k" q6 wtvb now,tvbnow,bttvb
; U4 G' D( [- ]5 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
) \3 z* o& T1 L- ?0 n9 r% |! @& \8 r% ~. s3 _
3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。