[中式食譜] 有營豆漿火鍋

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- Q; b2 F% @2 G( G# _tvb now,tvbnow,bttvb                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
3 Y' i) Q! A* ?5.39.217.77            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條5.39.217.77" {7 z2 p1 `8 o$ _- `* m

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調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
  f8 O" p. s- D1 j; s5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  p; [% Y$ ]4 o: D2 g  k, N做法:
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, ?) ?. v, C. ?5.39.217.771. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇: E" o4 T. Z7 R2 f
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
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+ T. @5 |9 a6 }6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)