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* \9 b- M# U; m1 o! R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \2 `' S5 R9 t
材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
% D" M- e+ b6 s# T公仔箱論壇 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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9 }; C8 a" ?5 i# r: H- `% m$ N調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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4 z) P, @, A9 k" m# m, r1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 [3 i# }% K. Z! c% `9 Y5 K" e: u
做法:5 }! _2 A9 p4 E0 A9 ?1 `' n* n
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇3 a+ U8 U& E! o% X% U: H; M6 V m
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。) \* n" K; p, b
) A# E; {) G; @1 X" y: S(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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