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) \# y8 s& r/ ~3 c' A5.39.217.77 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
' r5 T. n9 j8 O 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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5 C' D8 g9 S" }2 y! m2 i- @做法:
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( L: X. m) Q; Q' E公仔箱論壇1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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2 c4 N3 P1 X3 q2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。" j' ? w2 Q/ @ Y# A
1 K p( B# v ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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