能帮你解决口臭的几种食物
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# r3 Z5 s% E5 [$ z) I5 e- c: x0 _, dtvb now,tvbnow,bttvb 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 5.39.217.774 _0 B- [% c- X- E# h4 ?1 }
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭 5.39.217.77; i( M" z6 o) t# M" R: ]/ o
' g/ m* H6 @+ h3 {1 [2 |* J3 i2 E v ▲咸鱼头豆腐汤 5.39.217.771 _9 c( y: m1 u. J3 P
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 0 a4 Q2 Z# M$ I: j, Q, O
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 公仔箱論壇8 [+ w# i8 A: g5 I' t- C6 i
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 # x: k6 g/ y( M; i3 ^
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材料：芦根30克，大米50克。 公仔箱論壇& [6 b( a# F7 _" U
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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- \& e- E4 N" L5.39.217.77 ▲黄瓜粥 5.39.217.773 m8 I' C; x, j u, l! H
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 tvb now,tvbnow,bttvb' h% y& x1 v9 W/ o1 n2 w6 q* u6 l
9 Y) L( G' j& W公仔箱論壇 材料：黄瓜50克，大米100克。
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! o, [% i* Q/ L. o8 C7 p5.39.217.77 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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1、口气清新剂——除烟臭 tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ D# ^& F0 M* R
2 j7 Y+ r' |; Q: c" |tvb now,tvbnow,bttvb 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
7 ~3 m, G/ ]$ \1 {: G8 h* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 n% Y7 G; E& p) n1 z3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {" l8 M3 h/ B( e
+ d6 e+ T: R0 ^- btvb now,tvbnow,bttvb 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 公仔箱論壇5 i8 X/ _% F. N1 N. E8 b Y7 i* w
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* s' k8 Q3 J# h" p) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb& e. U4 j; |/ c* j+ s
4 T7 v9 O% F/ D3 H5.39.217.77 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 ! ~: Z: U- C( {- B* d" c% F
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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8 V! O# }" F" ~公仔箱論壇 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
3 I/ U+ d$ a) I8 Y- m d LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~4 c, n- ]7 m5 z; z: V3 O0 ~: C
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 ! E/ x2 \! o& x% g
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 公仔箱論壇# m4 U( N ]( ~1 d# ?
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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