能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 公仔箱論壇( |8 x5 E: i" s S' Q: a! A* f6 r( Q
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤
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6 R& S1 g, M- c% itvb now,tvbnow,bttvb 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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`7 a, y r/ U& j1 I5 _ 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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7 F" T5 q+ w" {9 `公仔箱論壇 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 公仔箱論壇" I$ [7 \' s/ n$ L9 Q
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# n% ]; [5 u. J2 h0 H7 xtvb now,tvbnow,bttvb ▲生芦根粥
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. W" Z) c- O' [/ Y: Y7 d' X+ _- ] 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 " G. Q6 d7 W; b( q
9 B7 q, d; l1 P/ S公仔箱論壇 材料：芦根30克，大米50克。
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. k% d! j; |5 Z, P! a" Stvb now,tvbnow,bttvb 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 ) P8 a" f# {7 r6 z/ C: c
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3 ` z& ^( y# ^ ▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 5.39.217.77: w- G: ?/ M6 R6 b! L& Y: w& ^
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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% p7 U, G5 r. x5 ?# p+ ? 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 8 Y$ q8 V6 K6 y; A, X# n
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◆急救口臭法
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# t$ `& K% Q$ m* w3 r$ g+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 公仔箱論壇4 r2 u' U A$ h0 U' }- z
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& W3 U, X/ M" o; q( w公仔箱論壇 1、口气清新剂——除烟臭
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( W' J- ~( g$ ]9 ~- [" f! e5.39.217.77 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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& R2 R$ Z1 u6 u% ` 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V0 C0 A# N# s3 {7 a1 n
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
9 [% N$ I* a6 K- R* p6 h* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w/ n3 S7 C$ L* I& p9 b1 K9 z! c* h/ q
2 I9 [. h, U: ?; T# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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7 ^9 t0 S E4 ?/ d# q. d5.39.217.77 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# v. l* H9 {$ b
& X' b) X O; V; Y 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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( A- b4 ^2 J* L* g# e5.39.217.77 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 5.39.217.77! _- Z3 P' S% B/ V' b
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 $ d0 z. e# {( _
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭 & B' ]* ]# ^. r
7 i; \# N- f/ t+ c 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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( T% l& {# E! i) W/ U3 o5.39.217.77 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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