能帮你解决口臭的几种食物
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! w- q1 L0 q/ h3 L; vtvb now,tvbnow,bttvb 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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& ?2 w/ L* o( j3 n+ l. Gtvb now,tvbnow,bttvb 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭 4 R& K7 N7 n# z7 \3 s8 O
+ R5 C* x) C a* q* [. N3 n1 G2 b5.39.217.77 ▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb, X2 }1 Z% A& t( R: D: @. a
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 # v: y* J% p2 G0 \9 H
2 e: M1 p- z+ R3 v, [4 M) n9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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. h, W9 g5 V+ w* F公仔箱論壇 ▲生芦根粥
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% u" J% L+ S0 Z& }1 I" xtvb now,tvbnow,bttvb 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 _0 k) Y1 O* f1 H
6 Z- J) G; X! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：芦根30克，大米50克。
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$ |, k$ e0 N& \" l" G9 J 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 % ]2 s' Y7 Y+ u, ]5 v9 W$ _
! R" o% J- T8 N+ J- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^* t$ \! w" `3 D4 Y0 d ▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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6 g" E2 U5 U( U1 n ◆急救口臭法 tvb now,tvbnow,bttvb5 f% u+ v+ L9 i) V: C! ]1 c) E
" c3 N/ E3 S5 {# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 k" }- G7 M+ L7 f, O' |
4 W0 d9 Y1 O8 ?9 I2 L6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( M* M0 S* b/ r6 Y
1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 / j/ O. _& H- f
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d4 q) F5 ~2 R# g, }( I
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D6 G: O* @% V- f
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# @+ f) E& {/ W, G# F9 W5.39.217.77 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
6 {- }1 J. r+ ]( htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D$ L* k. [7 D
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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: E6 g6 l9 a. W/ N: d公仔箱論壇 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a5 B! B2 ?5 U3 w7 D0 {" h
; c% E. M7 N, F/ \. g 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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' n5 G0 _. b5 w2 W3 Q: a* I | 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 % L- E: M( \+ B/ U- z( E8 A, ?
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! k/ @/ D) R& d1 \9 @+ E7 H公仔箱論壇 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 $ Z8 ]( P% F9 A; `
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.775 V# L0 _1 v& O6 `/ }/ v9 C, p
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 ( n2 B* s. E0 `$ t/ f3 }2 w; Q% `
2 F: _( O( ?' D u公仔箱論壇 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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