能帮你解决口臭的几种食物
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/ ]7 ?. x4 e# j: \公仔箱論壇 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 公仔箱論壇6 z2 o9 i# [; S# ]" g- n! G; R
% E$ W) T/ m1 {公仔箱論壇 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭 0 M y6 @6 Q# f* S# g0 v1 Q0 Q0 O
9 p- A7 T0 k' W. ?% G# Ntvb now,tvbnow,bttvb ▲咸鱼头豆腐汤 5.39.217.77- R- x7 t- A9 r6 ?5 p% k7 W
s( {! |4 a9 o- y, @) t. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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1 Z# G5 y, Y6 o# h i公仔箱論壇 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 + X1 G8 j# S. a' B! s: C1 B+ ?
, ]) e( w' x6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D% q1 Z3 }3 b" q* x' {- Q ▲生芦根粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \. x( e( S+ \9 ?$ O& u9 z
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。 0 ^7 w3 w. X K: q% _9 @
/ |$ J; l# T" ]5 q; k! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 $ o7 J$ H0 X6 W
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▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 公仔箱論壇8 M. Y" |3 I- E4 G4 f
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材料：黄瓜50克，大米100克。 ' W0 X! k1 P3 ~- h
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 ' W; [4 ]; e6 f
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◆急救口臭法 公仔箱論壇7 D) a0 f. o# y% h& A; f
- D* `- l4 C/ B+ Q& B 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i7 \/ M8 {1 r
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9 _. \# p* ]6 S% c; s1 F! y6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、口气清新剂——除烟臭 公仔箱論壇/ g& F, W- V+ b" w7 Y/ V
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇, l% l# p6 R1 Q2 S' A& c
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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. Q, d& m- O# c& J. m& d 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 公仔箱論壇# y7 s$ @) m1 g$ n# [& r' K4 I, {) L
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 5.39.217.775 r/ J# \- @& c; ?+ Y @! z
5 X$ H- k" J3 A! c* Q, I( g 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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- J; {' z7 `. d& L9 ` 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb+ |* K" h( ]- d' X
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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