老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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6 W% h$ Q1 ?+ c$ [公仔箱論壇 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 公仔箱論壇% Y/ v2 }# L. k/ z$ ]3 h: L X
V, m o v U) _' c5 V5.39.217.77 绿色蔬菜中包含： 0 j7 z5 ]( k" L; H$ u
( N" o! ~: r" r ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 5.39.217.77( b4 L, `3 w9 I
* \$ d( d; d, P2 g# r8 Y" m; ?8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
4 i; H9 E& v Q& Y7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 R6 R, ]: G. I9 @7 q' b
红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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$ s6 q; b W) x |tvb now,tvbnow,bttvb ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 * d) ?" Q( G J5 G, }
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 5.39.217.771 W2 D0 R) M) R
+ A$ V3 ~- G0 M$ E6 r0 P7 f9 rtvb now,tvbnow,bttvb 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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4 j: q' i; O% p$ M! n 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
+ M/ a" T, c0 I9 \- d1 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h, S2 |3 r( \8 Y# c+ b
·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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- K+ a5 Z* G( T1 x9 R" G/ W ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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7 L5 n' d- y& y7 rtvb now,tvbnow,bttvb 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
8 B. ?" g7 _7 K0 Q6 ^4 g: a9 ~- B% Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( n& I p" I8 C1 [' P: D
·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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0 m o, j h& x9 ]+ ?% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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6 J( E/ H0 Z0 z1 [" R7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 公仔箱論壇' Q. D0 o' _! Z
0 M Q& | ]% X& itvb now,tvbnow,bttvb 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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3 {) {# o' v5 H4 d1 V ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 tvb now,tvbnow,bttvb& y- s8 R' N- x. V& I
' ~3 w' C: [/ _$ c7 u5.39.217.77 ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 + p) i4 J. C2 Z, P; ]$ m
: B R9 h# j2 p6 }! s ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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