老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 公仔箱論壇( @" `8 F2 a: z1 N) \
* d b$ c$ J9 T 绿色蔬菜中包含： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( G3 w7 b/ K& S
( q! N" A5 K7 ~# d- f" l( _tvb now,tvbnow,bttvb ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 # @, o3 |7 d" ~8 W1 C
* A& Q/ n% X& t5 Y" W& o4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 7 {, g- l! n9 c9 f4 Q0 c" ]
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·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. \& P4 O- L
0 G0 m; { r4 Q4 f" o) o1 I5.39.217.77 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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/ Y/ r, E, s% V5 l- P5.39.217.77 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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% m% l5 a7 J( ^) @. R 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 公仔箱論壇; e( u0 N7 p0 y1 P0 ?; X D
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 / b. i" u9 J) x5 {3 @8 ^3 S' Z2 J4 X' x
0 H2 W& z7 u0 v, h) }4 S- P3 ~; F公仔箱論壇 ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 & o" m g( F3 `' a
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 公仔箱論壇2 d4 [3 ?4 U+ _+ R
# n% E4 r0 `% I% B" a2 y公仔箱論壇 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
) _6 ~4 S2 G2 C' X+ n# ~6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ @1 j! M/ n" o! z" M
·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 5 M# z( b6 K! Q, X! b( L
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇8 _: W) M- ~+ ]" C# c# b X+ m2 Y; P
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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6 D: S- G. }1 X Z4 [ {公仔箱論壇 ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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8 f4 @# f/ B3 t0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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