人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
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# b) R4 I) G$ ^+ e5 [2 R& Q' W3 B0 V中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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y9 O9 u' Q. L5.39.217.77要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R4 D+ v( d7 V9 L
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１、体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
( p$ K9 s8 V' ^, `! U# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 5.39.217.77- T) I6 B; u9 K& C8 N' H- {
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 公仔箱論壇% ~+ Q7 F$ _ `# C. J$ B
8 m( p6 y! {5 A9 K２、宿便 5.39.217.77# ?+ a* w* E* t, Z% V- Q' ?* l
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
1 ^" x1 ?+ F% n, I2 b5.39.217.77长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌 0 {( d/ H6 n" G
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 5.39.217.774 d1 b" ~+ L. `, X
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３、淤血
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( |# ]! M0 {: q5.39.217.77典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
0 }: r2 n i# e% m7 Z3 \5.39.217.77长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
8 Q1 N! y8 `6 B: Y; i* Htvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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1 e8 d: X) p6 v- p$ |, p! U４、乳酸
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* y$ b) A; y" x7 _: _ J2 g" ]5.39.217.77典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
4 U. s% b( @( x: U Wtvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 % D. u' ~( ?, E; ]! s
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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" p* b% V+ ?8 \7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５、酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 公仔箱論壇1 E p* j" L. A$ W4 q9 }5 J7 W3 L$ M
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 公仔箱論壇8 Z% E4 s2 R5 b" _: G
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 公仔箱論壇1 `+ j" _5 _# @8 N4 ^$ x
* S( L# D3 Y% N. G: P公仔箱論壇６、水毒
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5 m4 j0 w- J4 k) M, `' ~* r& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 5.39.217.77) P$ D0 o5 [; v; j4 @! ?
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
7 q, s% t8 Y" Y" k# ytvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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* h0 `: Y* D2 {- f: y: [5 c７、尿酸 5.39.217.77& t' [ X6 l. X% x6 ^7 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `6 B0 c. v3 D, Y4 X
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
6 d" J# n1 m2 y& v' H: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {7 ~" O7 Q( S# U
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 公仔箱論壇/ ?, k9 G( j2 s0 _4 c
* P# Q( v& [5 ^2 X; {& L5.39.217.77８、坏胆固醇
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- o' N( Y; j0 m- o e& ^! c$ htvb now,tvbnow,bttvb典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 tvb now,tvbnow,bttvb( h) O% d `1 _+ x3 g( v- x/ J2 n
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 tvb now,tvbnow,bttvb* d8 Z* l8 B: z# W5 {, U/ s* q# m
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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" v9 `$ i$ v- t8 a( t: l1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９、内脏脂肪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l, k, E0 Y/ o5 Q1 O/ x
$ X4 C, Q- Y' |4 ?9 |6 W; ftvb now,tvbnow,bttvb典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 6 _7 w* r$ V7 c) T% |( ?8 i
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
! ^) N7 W# Z/ X8 P$ s; a9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
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! w( f* b a. e5.39.217.77１０、浓稠的血液 tvb now,tvbnow,bttvb' w2 ^2 i6 o' m' l R7 C' d
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 tvb now,tvbnow,bttvb6 h3 L9 m! X6 f* i( Q
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 ( h" [, ?; ?. F0 t/ H& S# e0 E
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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１１、高血糖 5.39.217.776 ^# z: k/ J& \& C
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
% ] h1 g) v3 u4 y) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
0 I/ q- x4 x% s# _食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 0 l( h: f( o9 O
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１２、自由基 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g( M6 _. S1 P" d0 Z$ d% i
* w7 }" Q% f+ t典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 ) M f3 @5 B4 Y! g7 A, i/ o
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
6 b6 z" J0 m$ D7 T$ [$ o& i食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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