人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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& `6 ~ D( x8 S5.39.217.77药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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, x- H8 y: E9 i5 |3 Itvb now,tvbnow,bttvb要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f! s( `6 w" l* w; }
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１、体内废气 - ]7 G; G0 _6 R- Y
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
t O; k! C- v+ }. L* L" b长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
1 Q q4 s, n& t" [9 U食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
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3 s3 K4 g& Y: p) K２、宿便
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' r9 h' S. }: p0 f4 i- K# M8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 公仔箱論壇2 P' e2 B! d2 [7 i' l
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
& o4 P2 W6 V- U, O$ a1 s5.39.217.77食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 5.39.217.772 M& ^; u8 j" D( i! Z
0 E0 K$ N$ F7 R0 L7 U1 A' Q5.39.217.77３、淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
- \! V2 }; M, y9 h. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
, Z9 B D- f0 b+ U食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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* R( d! w' S: b* i) X4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４、乳酸 公仔箱論壇& L( O2 D5 n" M- x: u" |" K, h
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 公仔箱論壇0 C; x1 n: f; z
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
9 v: j* _7 V4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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５、酒毒
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/ U: U+ I7 s; o1 {6 y# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 9 G" t( w9 s# C! M: P
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
2 n+ z- U# @$ atvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
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6 y9 @ w! C- Q5.39.217.77６、水毒
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" \$ @2 P( W% c( E/ I! h3 ~典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
* j" D; e! W1 z& k$ y" C; A. y长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 tvb now,tvbnow,bttvb4 h* c& W% I& S) O5 I) {
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
2 S# s7 K' A) b7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r6 V6 m& V5 ?+ t$ W; ^2 r1 e
７、尿酸
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3 r2 O, X- I _' X0 r典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
' K+ P1 u! Q) k/ k& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 公仔箱論壇3 k1 L. w/ D6 w8 m; m7 ?8 i8 y4 L
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 公仔箱論壇* ^) s# ?3 Z6 P: G
1 J) y" b- T: g1 A' X% s８、坏胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb ?1 B' q. O1 _
9 |: S1 Y& d' w. m( d% t" S' utvb now,tvbnow,bttvb典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 O2 W! k8 r/ ^3 t! I
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q" E4 W$ E6 F
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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, j& @, `2 L _' K1 g: ~5.39.217.77９、内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 5.39.217.776 k8 @" Y1 `0 M5 n; N6 U
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
6 U3 c* s: o7 R2 ]: s5.39.217.77食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
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１０、浓稠的血液 tvb now,tvbnow,bttvb2 M4 }8 h3 B5 }9 j
: t, U9 b4 E: {6 o5.39.217.77典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
) D% Y& h" N# U7 |5 L) }. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：动脉硬化，血栓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g V$ y) }3 [& Z6 _0 |) s( J
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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# N+ Q& b0 p. }$ i! i5 O" c１１、高血糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y* H3 g3 j8 s# M- N {( k& }
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 公仔箱論壇/ h% h% X L3 K! {0 K; e0 j# h% h
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L/ b1 j0 i, o8 e& F
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
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: a" d. o' }$ C9 C' A! m9 J１２、自由基
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9 K$ X% ^ x" Y2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
; }6 F; Y4 U8 A4 N) C& K2 l d- @长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 tvb now,tvbnow,bttvb3 u! j+ u9 A" B, A, {2 e+ B7 m
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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