男性更年期自测 5.39.217.77+ Q! {4 U7 r1 J" ^7 q* ` y
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8 m6 j2 w# D. b7 Z8 [; Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ u2 Q$ N7 l. Z; S$ L( x
男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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下面１２个问题可以用来作为自测定：
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6 W* P e2 z' |8 J- p4 H5.39.217.77 （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 tvb now,tvbnow,bttvb# E8 `; N) f+ t) r; p: `* R7 L$ f
8 [: d# Y; f" u. L- }5.39.217.77 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 , m8 X9 k( l2 S6 j7 l5 c& S$ U
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 2 t! q* R, E- M
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（４）饮酒者酒量大不如前。 公仔箱論壇1 r) \! Y6 w/ `( n* v$ z% y
9 I2 w1 _# _. d5 D! P0 } （５）听力明显减弱。 , J+ N' g/ p9 x9 K# C+ S
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 4 ]2 m! J- P6 d7 P3 u7 v
: `) u' z0 M6 m; }2 n （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 # X m0 ]7 v4 T6 ?% _/ h
3 ]4 V/ Q: _ m u# h6 C" P6 O" x1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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（９）性欲减退。
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（１０）记忆力减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c4 I4 P7 O# A) |1 I! R
% N: w) F0 s: R7 b5.39.217.77 （１１）开始怀念童年往事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t/ _3 d. @7 _2 m' S: u7 g/ C/ Q
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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" U3 n* ? A( e5 t" a公仔箱論壇 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H D9 I. C( D1 }3 J
# R4 g, j4 _; i' C9 S+ @男性更年期的生理变化 tvb now,tvbnow,bttvb, Z: X) x% u8 s! i
5 `0 p# ^; G( a7 m公仔箱論壇 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
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1 P; T) f+ S( _, P" S( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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0 L* p! D; i( E5 |8 C公仔箱論壇 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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9 V3 q2 h! S0 {! [& g/ gtvb now,tvbnow,bttvb 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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2 R, O l& N/ f q& h& p0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性的更年期一般在什么年龄？
. {4 Q+ A0 M7 P4 K( @0 ^, K2 Ptvb now,tvbnow,bttvb参考资料 6 i1 I& Z9 } [4 q
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0 V r: G) `/ p% u( ?$ h! ptvb now,tvbnow,bttvb 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
3 G) ]6 A$ k1 x5 m5 m4 A' b 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 $ o" { s; G/ n9 P% Y) }& o& ]
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1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 5.39.217.778 G9 V2 v; M$ a; b# c/ ^
: H/ C2 T6 }( q! c2 S y5.39.217.77 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 5.39.217.773 o# D D& v# J: U$ T; I
7 j# x* n( o% M+ v* z/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m9 Q( y7 a) d
6 M U( z0 x* y4 e, Ctvb now,tvbnow,bttvb 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 % a0 ^8 h! d7 A4 i' E8 p j
7 G! |7 ]2 ?4 [! t5.39.217.77 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e6 @+ C6 N; }8 \
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" L/ g1 Q. g1 H4 n+ k; ?男性更年期的保健
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男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
+ r! P2 b1 e2 F 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
* o( L. U# W1 ?" b" E9 C3 [ 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 2 \% N5 F. t2 N. p v( K
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
4 p" Q) o* F3 U `: Q q9 K·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； ! r4 K' \- O: h4 q* Q1 z, ?! F6 q
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
9 v: J/ _5 Q; r% itvb now,tvbnow,bttvb·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
9 N3 A& M' ?. r7 P/ ?0 C) G! k l% ^公仔箱論壇·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 tvb now,tvbnow,bttvb2 F- W$ x- z% O
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男性更年期保健：
$ t9 P; l3 }2 G6 P7 O" [9 s·保持良好心情、正常的生活规律；
% [' z) Z% h* E& ]& o9 p公仔箱論壇·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
0 S! [ Q# |3 h! Z·保持适当的性生活；
/ y8 k! V; }, U0 Q4 t' K) mtvb now,tvbnow,bttvb·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
& H$ w, y- D4 W# W6 b) Y+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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