男性更年期自测
% P" E7 i/ q) Q7 n* u s2 z9 {公仔箱論壇公仔箱論壇' P" b" {! q* ?9 S! a v: Z
来自三九健康网
$ v/ `/ E/ d' W1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. H- l" ^4 I) C3 L: [* r
男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
: w6 a% w/ S/ g
5 b# f6 q( E6 `: h0 ^, T \ 下面１２个问题可以用来作为自测定： tvb now,tvbnow,bttvb5 x: m/ d. g0 a$ X J
4 L* X. w0 s3 d" f0 n# o/ k5.39.217.77 （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
2 e; r( ~9 L# M v! y5.39.217.77
# b/ Q; h9 b% `; A5 d7 y3 u （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 " H7 L v; b, q
公仔箱論壇+ Z7 J( k# `- f5 a+ X7 ~
（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U2 d6 }5 _6 J4 H+ [+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g2 b: Z8 _- |# L J2 N! A" Y7 L
（４）饮酒者酒量大不如前。
4 ]2 y7 T' @2 i2 Q7 ] 5.39.217.77) a N4 O" y8 D1 P- {8 A& L$ Q8 E, `
（５）听力明显减弱。
2 O+ n7 f! h- \1 H3 S! X7 L, A- U9 r
. j. A+ o3 y6 b# X. f( X' S' W （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
4 o/ o! C) c4 O+ d$ U! e$ Q$ W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S0 a) \- _ ^" ]) w) X
（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 1 F- x6 ~* y5 t" }6 U3 K
* _5 R; l" X! J; X" _tvb now,tvbnow,bttvb （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 5.39.217.77' T- D6 _/ s/ W" S: |" P8 H
5.39.217.77+ f* o, E4 o. H) a8 Y& R
（９）性欲减退。
; n) b6 ]* {5 a8 ~ A % V. J! W- M6 J
（１０）记忆力减退。 2 Z0 V& ~1 ^ C3 F; }6 b, u9 q- g
5.39.217.77' h' a; J8 v' ^6 l& ~$ ?
（１１）开始怀念童年往事。
4 @& U+ n& s( J3 W4 C公仔箱論壇 5.39.217.77) K. L- L% O3 v, P, V
（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
5 W3 @6 t* ? x; u. w) J6 a
! S; U" s, g: |tvb now,tvbnow,bttvb 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
( i6 ~+ P1 }) S" r0 gtvb now,tvbnow,bttvb
* Y% m. e* Y7 f+ k. G: ^) I3 g男性更年期的生理变化 5.39.217.77$ m, `. D. c- y9 f
& v, K( G8 D3 `! W/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
/ Z7 I9 ~) e* e' G0 p/ Z4 s2 I
( j( k4 _5 w' @ B o5.39.217.77 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 tvb now,tvbnow,bttvb6 |. X! I; N2 C. J X0 j9 k. g' Z. _
/ M) N: T& }/ l: \5.39.217.77 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 & t( M" A1 ^4 m
5.39.217.77$ @# z3 T' i- A' ^/ f7 O6 b( M
男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u ^- C" q/ [& T
9 Y6 j3 J0 M3 c: |- t. F. c& p ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* Z* U/ M% z
男性的更年期一般在什么年龄？ tvb now,tvbnow,bttvb* J; a! D3 _+ `# G* C
参考资料 5.39.217.770 y# ~3 ]9 f& `
中国医学健康网 公仔箱論壇6 U/ L s2 t9 l! A* j- c. f
4 ^1 u5 t2 S9 e# S 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
' p% G6 t9 l3 ?7 @6 J5 _& q2 m0 z: X' n 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 . ?* s. N5 _# e: E; U) o
! ^* K( H: I# R公仔箱論壇 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
+ M: T9 ` Z4 y$ U4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }- q# P% h) I; M* A! d- z/ m& [
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K" A2 z% F* p1 _
% H# J n8 o2 M4 g5.39.217.77 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
2 ]: t. `) o% [4 e5.39.217.77+ R3 c# u% E* a: s1 G% ]
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
' t* _- J$ } l6 D5.39.217.777 d/ B |$ D2 U' h- X& z+ \, K
上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
* l& g- X/ e7 `公仔箱論壇
" X; {& x$ c' X9 K# R; ]" h* Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; o# M. D( w" b3 ~$ t& t
% Q# C* o, K& M: I: T: C1 L" J' b
男性更年期的保健
0 B4 `4 K) C- M: a6 G: ftvb now,tvbnow,bttvb% d& d8 }8 G' k9 q9 I$ o
男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
4 J$ ] c: ]4 x0 q! J1 ` 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
6 S' p3 b1 } P; J) x& H: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 9 e" i% B7 w5 Y# i; l" m. |
5.39.217.77, t, k a. d$ M" R! p0 K
男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ y1 Z% Z% M; i9 u- I/ F
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
% s Y3 s3 L Q/ P公仔箱論壇·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
( a" B) l, m4 [·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
1 `7 v4 K+ s6 \$ r5 e- Ytvb now,tvbnow,bttvb·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
# k8 x$ r9 B9 q( {" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H C9 E& E; i5 R& Z% l; P
男性更年期保健：
: b5 Y" ?+ `, D5 U4 r8 b9 {1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持良好心情、正常的生活规律；
# R) u7 z6 Y# x( f( R, G·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
2 ^5 t, x; M! w1 w& W3 r7 u·保持适当的性生活； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B; I b3 L% C0 l
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 公仔箱論壇( D+ R, }* ]. ]% [ L0 `
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 
cool. helpful!!! thanks