[健康資訊] 健康男人的国际新标准

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    世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 , J" }  r. s$ E' y. J* d5 K

1 B7 C5 E) k5 b1 ^- T5.39.217.77    怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 tvb now,tvbnow,bttvb& c0 m( i! U' B9 s/ n/ r# U& S5 I

  L/ z7 i4 m0 G    为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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& `; v) Z0 A7 D# m1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 5.39.217.779 O) X0 J7 j3 e. [

5 d4 J# V# a' |: X5.39.217.772、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 4 H  Y1 {3 U; n: O

5 m* V( r4 Q- q& F公仔箱論壇3、善于休息，睡眠好。
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 公仔箱論壇3 s# k% k* L4 c0 ~

! z, c% J- u: y/ p3 T& U( ?6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [+ C% A  m! z
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 公仔箱論壇, |' _+ w7 x: N& w
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8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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9 s, b) L* T5 A公仔箱論壇9、头发有光泽，无头屑。 tvb now,tvbnow,bttvb8 j; d8 W3 B: S# h
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10、肌肉丰满，皮肤有弹性。