世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 ' B- b) R3 {( J% R* I8 c
* y. w! I$ _5 {( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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+ a& B, r* z5 w' H9 L O, T) w3 V公仔箱論壇 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 5.39.217.771 _ m0 x& w/ N p& K2 A
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2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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3、善于休息，睡眠好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O+ j7 p0 L+ k; R
( P- |& E! {0 u( D$ [4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 , T, `7 G8 A2 _& c$ B% j6 @
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 公仔箱論壇6 M1 x, Z: ^/ P4 ^1 m5 w
1 Y1 k! }, n/ G. P! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 公仔箱論壇" w9 P" w1 s, Z8 g* J
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8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a. T* L# C5 t* N& d
+ ?4 Y& P5 h& @ c9、头发有光泽，无头屑。 tvb now,tvbnow,bttvb7 E( n2 m& f" q& z0 [
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10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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