世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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- l1 x# [; V/ `0 Y$ _* o G) D9 q s9 ztvb now,tvbnow,bttvb 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 : q' |, p' r! F( Q
( B0 r8 e# K3 R. z 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z% c+ \: f" I
& A3 q' S0 `% qtvb now,tvbnow,bttvb2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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! N/ \! y! Z; K, g R dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、善于休息，睡眠好。 5.39.217.77! u* ?# k V$ ]& Y" Q+ P3 P
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
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+ ? ^* K+ K6 T. n7 B) c+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 公仔箱論壇' K7 v: u* d: W \1 C3 P! L
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
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& h5 i* e3 ?3 d8 w; a$ P! l+ Ztvb now,tvbnow,bttvb8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 ) g# _+ U" i7 a% {" L" G! H& N
: `- W; {. @+ d* O% btvb now,tvbnow,bttvb9、头发有光泽，无头屑。
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10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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