0 D* s3 b" Z4 r; F2 J8 X3 V可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 公仔箱論壇9 A+ G# u8 c- @7 I, [6 R, ?1 y
' R8 C2 b. r8 {( U7 J3 e5.39.217.77 材料就两种： tvb now,tvbnow,bttvb6 ]2 V0 K8 e$ e; F. `$ l& n/ j: a5 {
8 F5 s {* `( s4 Z2 }+ f: A5.39.217.77 白萝卜，明虾。
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
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* m: Y- }8 o" Z: P0 ~% e 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 5.39.217.77! R8 m; T: j5 Q; h K ]
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DIY做法：
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( Q N( v; r. A公仔箱論壇 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q: Y2 c! l4 A0 x' [( {
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2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； 公仔箱論壇 F4 k9 G# U0 b) s
( K6 a" U$ ]5 P# x E( U5 |( E+ d5.39.217.77 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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, H* Z4 G+ f. h6 i5 e: d5.39.217.77 4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
, N4 C d5 D& N. W6 }1 e2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 n! p8 P* J# X3 H) c- a
5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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