: }- b$ X5 i5 a可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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, Y; v/ H; z2 D9 F7 Btvb now,tvbnow,bttvb 材料就两种：
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白萝卜，明虾。 # y2 O7 j' E' z* f/ A
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； tvb now,tvbnow,bttvb% T( l, Y7 F" p8 ]- \! j
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 7 `" M( U" S- S0 T
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DIY做法： 7 O: n2 U5 q% p/ K
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
I# M, F b& m4 ^. O5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E- l* [; T: y, t( u 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； . X+ m0 L M) o8 w# t y
1 [ q0 b1 ?* c; \( `- a 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 5.39.217.777 t; D' Q+ d: Z
$ X9 G' a8 T- Y# [0 ptvb now,tvbnow,bttvb 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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