容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：5.39.217.770 l! U- B2 ]% l
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。$ z: u. p9 c \
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
. m3 a; @% l- @1 B# d+ ?5.39.217.773.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
a' L8 Y& i# h5 A) p4.盡量穿著寬鬆的服飾。
9 |. f5 N+ n$ H, |公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
! D3 d! P8 J; w) S6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
6 I$ P# l& W% P& y" {, s- K5.39.217.777.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb7 h! C$ m C0 u9 o
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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