容易暈車的人,乘車時應注意以下幾點:
' a- s, b2 c, \1.出遊前一晚要有充份的睡眠。0 F0 Q3 v8 R) k
2.不要讓胃空著,但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
0 x6 p! Q6 z1 {) O5.39.217.773.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
/ n6 I* B- g7 Z" W1 stvb now,tvbnow,bttvb4.盡量穿著寬鬆的服飾。
$ e G) E. Z; Z5 d% Mtvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
b0 j* ?4 o& p( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
0 ^ H! W& F4 u- d7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
) e. G5 \" T" u1 q# g! `4 c% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。 |