容易暈車的人,乘車時應注意以下幾點:
# q: z# F. C5 c& atvb now,tvbnow,bttvb1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
$ a5 t8 c! @$ }* T0 k6 Y4 k4 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.不要讓胃空著,但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
$ C! j z& e+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
0 g5 t0 L1 t; t6 V! z) M4.盡量穿著寬鬆的服飾。5.39.217.775 Q. D8 p$ b5 I* s7 h" J
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。5 U* V4 I4 n6 }: h4 A! B* O0 h
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。tvb now,tvbnow,bttvb$ P2 [" Z# i5 ~6 E; N/ o
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
6 G) e$ ]6 p1 V4 b' V; j8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。 |