容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：5.39.217.778 `9 m% N* R7 H) L( b; m
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb5 d9 G' a; i; P) z* m
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。% a: @. n) i% g6 Q# U* H
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
* U" l' `* u' H$ O" _" R9 r* f4.盡量穿著寬鬆的服飾。
. M5 p: r% U+ b! Wtvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。8 U9 \% Q) a5 o) i% y
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
, n# {. p3 U7 i2 Y9 D* @5.39.217.777.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。! [% @* q V. u/ w# f% B j# A/ w
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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