容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
" M/ k; q* }$ D9 @) l5.39.217.771.出遊前一晚要有充份的睡眠。5.39.217.77% L2 x5 b! K4 l) {+ M* \$ }
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
# q. E6 J0 ~8 ?5.39.217.773.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
; C1 [1 p/ t Z; G+ t公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。0 }0 n ?% z3 ]: _0 n' c4 m0 P
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。公仔箱論壇. w% V! Z. G3 X
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
9 |0 m5 R3 E7 A7 j# {; Q7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。7 A# O" L! [& h, V. i( z
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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