打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。
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3 n5 i e7 b5 f& {5 H5.39.217.77引起打嗝的原因
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可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。
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1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。
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2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。
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非器质性打嗝的缓解方法tvb now,tvbnow,bttvb. ?! t( @4 f, W9 B8 R9 r' o) C, |* e
% E$ |, _- b, x0 k& U3 U- \5.39.217.771. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
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2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。5.39.217.77$ B H0 s4 I5 x0 H, J7 @
: W, ], M1 ^! |/ e. }+ H" y6 e3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。5.39.217.773 Z) h- D1 Z3 m2 Q s
* U! n. T* ~9 R( i7 i0 C' K5 J/ atvb now,tvbnow,bttvb预防非器质性打嗝的方法5.39.217.770 p% w5 K: P0 i: y3 a& f
! g3 z0 Z2 }1 H K2 ]5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：
4 l5 m1 e+ S& j/ x5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \, n* n4 _! a+ D$ H
1. 进食的速度慢一点。
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6 }+ p" | p' E 2. 避免边吃边讲话。5.39.217.77$ L# H8 \9 y# T& o
3 c4 \" `& Q( C: H1 t ^5.39.217.77 3. 吃八分饱或是少量多餐。9 o% z! m# U: h
& r+ J& K& Y6 |8 I$ c" j4 U: j 4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。公仔箱論壇) n8 Z1 l% e+ Y4 D4 `& p' @7 L
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5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。
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0 f2 \, |) t& U& n+ [+ |tvb now,tvbnow,bttvb 6. 养成每天排便的习惯。
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" z- Y% w! R" g# A2 s! n" q5.39.217.77 7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @. W/ s& V3 c- u! P2 Q* a
8 m0 e3 i% a" z0 m. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。 |
發表於 2008-1-25 09:39 AM
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