許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。5.39.217.77" a. H+ Y, b! {! E, M% t% V
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。8 K$ T* I4 O4 p4 q2 x* t
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
. v& V8 g9 I+ d3 ?糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。tvb now,tvbnow,bttvb& X9 A: t$ o* x7 I9 m* B
減少攝取高脂高糖食物- ?! K; V7 a# ]% j3 `0 ^/ ?
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
, v/ L. Z- M+ Y ^4 l5 A- Q他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。tvb now,tvbnow,bttvb; c. P* N% a3 g4 o& x( D- P/ O
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”9 ]# p3 ]( V7 `8 c' W* ?$ m
應隨身攜帶血糖檢測儀5.39.217.77- }$ o7 l: k9 ]( ]: D0 _: o4 m
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。& ]0 n/ O# f6 b: W; i6 f) [
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
# ?4 E1 x w) A. W& P& i8 c他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G5 w, U% U8 A. {& G! }
若雙親患糖尿病公仔箱論壇, Q8 U8 u, @" F
子女遺傳機率50%1 P' h1 u0 R* X9 l. s# y/ V
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
* O$ u8 p' g6 [& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
/ t3 f1 k- z' v9 l3 I. l7 B5.39.217.77“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”5.39.217.77; z5 E& S" t: }2 m
人類第4大殺手5.39.217.773 B$ Q8 X* _! S0 a
改變飲食習慣為上策# D6 z* L: z- n. E2 X
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 W1 c# @5 `5 X7 l' `
( U9 ^1 u" r H$ P, dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @, E. z& S7 f
" H& B5 I, G8 a1 q( y3 i. }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& }) P. y5 D$ k+ M2 m8 \
{3 V$ D T, b. [5.39.217.77 |
發表於 2007-12-15 09:35 AM
| 
