許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
7 b3 i# c% d* ?4 A. a2 k3 H a公仔箱論壇所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。tvb now,tvbnow,bttvb* r- P; J. _ e$ |* x# a
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！tvb now,tvbnow,bttvb7 X4 ~! z! }* B8 A3 X* `6 x
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
+ \7 \2 B* i: j" O) B Ftvb now,tvbnow,bttvb減少攝取高脂高糖食物
+ v M/ Z$ P/ X# Ftvb now,tvbnow,bttvb“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
8 p' Q. T F- e: T他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。tvb now,tvbnow,bttvb- U" F* h$ W, t* A/ p
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
2 Z) W/ {& ^* j! v9 q. v6 Q; Y! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應隨身攜帶血糖檢測儀tvb now,tvbnow,bttvb4 S/ H& A& j- m+ P
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
; D" p! V5 n5 R+ A+ \公仔箱論壇“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
$ e6 r. h% W0 u% m7 a& H R4 V: ]他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
) ` n) y3 q! Otvb now,tvbnow,bttvb若雙親患糖尿病
7 t1 Z" s! A. h, F0 A- ?% W7 p' X5.39.217.77子女遺傳機率50%
1 a9 P( [& H0 J& G. h! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。8 p/ G* W0 Q/ U: X) `( L5 F' U
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
- p1 m% J* k; ytvb now,tvbnow,bttvb“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
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改變飲食習慣為上策
6 m6 [! ?: }6 m9 {, w" p9 f“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。5.39.217.77 D4 [: {! b. i9 t; o; W
& [+ \) z; Z4 A( L1 Z0 p8 D% m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P- u$ u! ]/ R
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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