許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。# U8 Z* q0 ?7 { Z4 Z1 A
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~ U- X, J' L" M, |$ o
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！5.39.217.77% y8 j; i( G# M) e( @$ b, M
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。公仔箱論壇! G6 A+ B c* ?, X- @& s
減少攝取高脂高糖食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k0 @1 M$ P1 C8 l" Q
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
0 E4 Q+ B' _. U7 Ctvb now,tvbnow,bttvb他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
2 A1 c& K) K) s/ D: {9 A, Y& k“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
- ~2 E0 O$ B L7 q& s( ]8 P# p公仔箱論壇應隨身攜帶血糖檢測儀
& X9 c3 b% j2 s$ ^8 }8 b. z ptvb now,tvbnow,bttvb此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。! @6 Q2 M" i ?2 w
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 H; ]) {- b) W$ F
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y7 i& X! N! ], l' c/ s, `$ T
若雙親患糖尿病
& n2 Y, Z/ p2 B& v; E6 ~. Htvb now,tvbnow,bttvb子女遺傳機率50%7 s n( P7 L& {+ @) Z+ R8 C
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。tvb now,tvbnow,bttvb' l9 \9 W, E. Q1 s2 c! w
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。tvb now,tvbnow,bttvb1 E5 @) T7 F! r* t( U- }' T8 I! s6 B/ E- S
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
; `4 h5 T0 ~: w9 M4 Q3 T$ G, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類第4大殺手5.39.217.77% Y1 H9 v+ [$ `8 |: y
改變飲食習慣為上策tvb now,tvbnow,bttvb- o5 ]1 d7 V( ]( q. r
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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) F. K8 {* D7 X4 N( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 L' M" E5 M8 o9 ^2 ^! ]* c9 ?
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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