本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.776 Y( f. d0 p5 b3 X) g
8 t4 G% P+ M' R: {/ E6 W5.39.217.77專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。" n( ^7 V# v" B% V' [
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇9 x3 {( C; T, t: ^. N
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.77- {% K9 E$ n# w2 r# I/ P7 e
7 c/ B6 M# Y5 [ p* r1 Q! ]" e \7 o5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _0 P. g, h1 X) u- m I
01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb" u# w: f3 ?* D" g1 e7 w. D* e: F. A
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。) k' j* \7 Y. |" S; U5 b3 X Q
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇" e/ @0 B9 ?, A# e
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
8 B G: f3 s2 t% f0 i5.39.217.77 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
* i1 _1 M* M. {* m# f+ p- H r 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
" r+ X0 E8 R5 `% e( ztvb now,tvbnow,bttvb 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
7 f" q# _) ^4 c8 k. T5 Y2 ~6 i 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。8 X& H# w! F) j! s
09) 守時。5.39.217.77! z/ @# a4 P4 X! w3 V0 w4 q: Z
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
1 ~9 j( e& l" W' E* u+ ~- ^) U O 11) 隨時記錄靈感。5.39.217.77; t( f) Z% d# p% P7 I" n
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。$ S+ D, r# ], I) u: @* P8 R
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb- t3 {! d/ a, H1 f8 P
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o1 I+ i* `) R1 n) l$ L, M
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
3 P) q7 v7 v8 |, L5.39.217.77 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇2 k K( c. c( I; C1 L W
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
+ a/ A9 w4 [: j" z. n公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。
: Y- G+ F- p7 b' v$ @tvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。公仔箱論壇" u6 V$ X I: K
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
! G$ C5 K) t0 D2 i+ d& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
- Y/ W+ N: p- ^: w) U公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。& m B N/ ^" \5 N, N+ W
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。- ]" t3 X8 ]4 j' C8 g! z$ G3 m4 S
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
+ C1 B' p- A% X1 n* e( Vtvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。8 A$ L8 b" J7 X0 w L" C/ E# k: T
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇0 H% x }. C! h0 D7 n8 K0 ?
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇0 T" g) \/ i0 X5 h# I
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。, ^: p* V+ A! }9 _4 m: T, A
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x. j1 \8 G& p, b
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
$ G. T7 r& t0 Q& W6 z( j( a- L公仔箱論壇 31) 定期存錢。5.39.217.77( U: K4 e1 H; C
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 c( ^! p: v& f
33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.773 P5 ~5 t7 ^) }/ u* N$ w
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb1 o# I5 R! u# M7 J0 ^. E/ G4 I* `5 ~- P2 S) _
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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