本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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8 i/ |# u0 z7 M1 U1 s+ E, e0 V專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇& O0 z X$ A% D: m( n0 w% \ R
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
9 b) R7 m) c1 w! n4 }% x6 j6 h公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔; r/ |% Q# F& B: ~- T* W7 ~3 n+ V
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5 p5 S1 m `$ d& N4 {公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。
! x: t2 u7 }5 M# b2 |5.39.217.77 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
% f0 z1 \' i$ ~4 T5.39.217.77 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
/ p! ?0 f$ E$ F, ~4 o, E* x 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
& Z2 J3 B+ p1 \! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
7 R! l' Q) {4 a# F/ n& qtvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
: [$ U' `" ~. l1 \$ {2 a) N 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb1 P' H2 `. |6 v* f( l3 ~1 Z
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
' m% t6 e; u6 S. btvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。
" }! l! f8 J8 h+ B# [3 B. W公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇- B2 q, \7 D, E
11) 隨時記錄靈感。
/ W9 D0 c6 e; u2 q) Z k3 t 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
; T8 E5 @7 N; y( j: Stvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
; y" s# ?. ^* V2 z& L3 c0 A 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇" z: C5 \0 p2 R/ t# v j7 |( t
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c9 C/ G, Z9 ?1 A$ [) d
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S$ u2 `3 P! t# t# V
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。& S" s' h& j6 `" \; t. W4 F$ a
18) 開會坐在前排。
& v9 U- T1 `) A2 K0 p+ C( c2 a 19) 微笑。7 s) k3 ^: a: Q! ]0 A- @# ?2 J0 Q \
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvb now,tvbnow,bttvb+ s5 X! l; H x, V& f
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
6 I6 b7 P0 {# \/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇! I1 @3 {/ m/ C5 W" `+ Z& J
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
; H8 o3 b8 D. ~- |: r# G u: ] 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
$ c& B0 V* e6 o7 V- H! S7 p7 W0 Otvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
+ `# J0 l2 s5 P; F# t+ ~ 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
: x# J4 X, L1 p% r. [ 27) 每天多做一件「分外事」。" a$ ^. {; C0 b) L. ?2 ?8 f9 ?8 P
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
$ U$ {7 X/ _; u$ J* V5.39.217.77 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
; ^; |# x" ]% b" f7 l9 Q公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇' W9 `) ?, p8 @: X# G# R
31) 定期存錢。5.39.217.77# q2 H. k& p+ ~( d
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。: U9 \* T/ B% j
33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o g$ O, S, T3 |4 M
34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇- _0 z" _6 N: W% O! s5 Y+ v' E
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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