本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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5 H8 P$ i& g) n) @tvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb, a p! L8 `: E+ c V. X9 d
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
8 B3 }9 S! [5 j; k5.39.217.77今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
9 q4 E' Q0 s. c1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
0 \! S# [" q# X8 N+ v5 ^( ^4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
) R0 u1 l* ?6 t0 k- A 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
$ Y, l# N! }) p2 M/ N* L5.39.217.77 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, X% a, v2 a e) f1 q9 S* W
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
6 G8 s P T' q$ j. Utvb now,tvbnow,bttvb 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
# m, Y* P; F' I! K$ y, q 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。5.39.217.779 J! ?! C' C! ~4 L# Y* j5 o
09) 守時。5.39.217.77& k& e) N+ T( v: O3 t: A( s
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
0 T) }3 m' m2 E7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb/ k; l) }" K$ U1 a7 K& l/ D8 i; z
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
+ A, `% i9 v" Stvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
1 d! q" g: a/ _/ }, J 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
2 Z7 k9 W9 k% K5 A 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
+ b) v% ?& V# d5 |; _7 R2 x; Z ~8 V 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
/ G6 R4 d. s6 c/ i/ B& { 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇6 A5 u( y; @; S E* {! Y% C* b1 b6 x% x
18) 開會坐在前排。0 n2 `2 Q, V S
19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb- e9 @5 Q- h0 q
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。 `! Z J. E- k. |4 U- \- z& S
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
0 N4 [# P4 M' v( e2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇* k9 h7 K5 Q) P
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
# @: C! N' g% T; c* d( h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& G6 `. `1 q- d7 j! V9 _
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
9 w. U* _/ ]# H% ~3 _4 N( t 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。5.39.217.77! [9 [9 o7 q7 F" F+ Z- @ D
27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb8 X* W. j! F" G$ v
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。+ f) C |* w! q! c( T+ u2 Q( t
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) G7 R/ P8 _ ?3 K1 A
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
6 w: u" }% i0 b! n- A, m3 [7 z7 C公仔箱論壇 31) 定期存錢。- q6 Z, Q7 h" g. y" U( A) ~
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
/ S, l! ], B- N; r# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。
' L# D% F' z9 H: }5.39.217.77 34) 恪守誠信，說到做到。
5 U, {( v7 D/ Q, ^: @% u9 b5.39.217.77 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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