本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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- k* r1 V! _) Q: P* D% g專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇' v- R; S% { l# ?* l o1 x
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5.39.217.77 j0 y0 a9 V4 h% p& e! `9 \9 o
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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/ W! @: D% I$ n8 r! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n+ A3 m% h; ?2 v! a! {, _4 m. s
01) 不說「不可能」三個字。
) d5 y' G5 E8 x2 O8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
& A; I8 G8 X/ z. N' n公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
( M) D8 W% G( A5.39.217.77 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
6 T; b- T, ~5 K! |) Q; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.778 {/ [" Q( C8 l
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 i( D# j v3 c; V+ U
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb: `( O7 k( d2 L8 V- \! ~
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇7 b. V3 o- D% E6 {6 i
09) 守時。
+ i0 x6 u; S; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
* f6 q6 |; F( `5 D [tvb now,tvbnow,bttvb 11) 隨時記錄靈感。
% Y' x" p% S; k; e* y1 _$ ^ 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
3 N- ~7 f! [% j# B7 d' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `: _0 n- q0 g' Z2 H8 c
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！$ P8 J" Y0 u# {
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
& J+ }0 Q; s7 R0 e# @6 } 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
0 u" u b! P( s' H- o5 j 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
3 K, G& A: ^, { 18) 開會坐在前排。
8 w, S) G, x6 M0 O. Z公仔箱論壇 19) 微笑。
: c3 Y8 t5 i$ x9 ?4 B, s公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
+ }- q4 h$ w: o公仔箱論壇 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.77' e& Y7 i+ S8 k; C# X3 k! T
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
1 i( X; ]; g1 x9 }" M3 k# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。2 o5 G9 F% h. M+ q
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.77& M7 a2 r7 f' w: i5 i: N
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。0 B$ l3 p" V l1 v5 @' B) u
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
3 U8 K5 n$ s/ b- H6 I0 j9 A9 k公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇# }* x! {, A( g* J9 d( w7 D' r
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇1 U1 f. r' l6 N# \6 [* ^+ w
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇8 c$ b7 o4 a& f- u* I, j
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。# N* A3 c8 v& Z$ D
31) 定期存錢。
( W, p' \" p6 V0 |5.39.217.77 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。& r4 d5 N: x$ h' {5 I T% W: w
33) 時常運用「頭腦風暴」。
9 C8 ?1 c5 o3 @7 J8 Q0 x 34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _% s4 M5 m! Z e6 C/ [
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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