本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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6 t" ^# m$ Q3 T7 `( ^* J專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
( v" F! }1 S) z; \ T習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
0 k8 I1 @' v6 y" p+ m公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔& k! x/ e4 s9 f$ K& K& S/ L
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* c5 R5 I! ^7 N6 b% y01) 不說「不可能」三個字。
* m% l( |& X! D0 q2 A 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
* r! B; j) w5 H+ K0 Etvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb6 w# X- |" j' c0 t- y
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5 X! h+ |+ y4 b) j' {8 o公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
) w5 k$ x( H7 g$ F0 `公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb, q p' m* ~$ H1 f8 X
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。9 J" h5 n' ^- G) b5 q2 L% h
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n6 w. g% P' S8 U, t W+ |9 }
09) 守時。" H( o& F4 Z+ r
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5.39.217.77; s" ~6 n8 P# S
11) 隨時記錄靈感。
; F; C! c& c1 q" B7 W 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
5 a+ L7 U* C% ^5 y9 wtvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
- L2 h! i7 b E 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb' T* M4 t" j! q9 g3 I
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
5 p, S3 F+ v7 J( wtvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
4 ? Q) a; [! J' d$ R5.39.217.77 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
( i! u k7 I( x 18) 開會坐在前排。
& B W8 [1 t0 r5 ]4 X5 N 19) 微笑。公仔箱論壇) V8 Q) f; B% I" D
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.77% f X" Z! x+ m1 Y
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。4 `* x) A6 u! }
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s; O3 c3 Z$ [1 y
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
: |) ^" Q8 O1 Q! k9 z4 S) T6 P. B公仔箱論壇 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.776 l6 N2 ^( n0 t& S( _. U8 P* d0 Y
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
# D3 \: R" `8 U8 w8 D \公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l5 @0 l/ ^2 G3 w
27) 每天多做一件「分外事」。. Q! `: a p- T) n" K3 u" Z
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
' ?- M$ I) u% A/ v 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v/ [! L! f* v
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
# K2 H; u, K4 ~7 N r& `& jtvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。
h6 R2 M0 p. ^9 r# @; V5.39.217.77 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。5.39.217.77$ A: e T$ ^% y6 |& l( w& D
33) 時常運用「頭腦風暴」。
J$ T5 o" |, E& p. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34) 恪守誠信，說到做到。5.39.217.77, Z/ X" l- q* @: |8 c( l
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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