本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
# D. r5 e) A; M- d5.39.217.77習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。+ s( J# Z" k) ?% T' B$ C$ |
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔9 z5 R% e" m6 p; J9 ~! |) ?9 [7 A
公仔箱論壇; ~7 p' f1 X" R8 l
: |" `: t/ R- F- t; @! i公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。
8 B$ A% O& i W公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb, Y! o: Z Z: v0 t5 q7 _
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇$ L$ {/ \" c4 F# u, Z5 j! \
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
# e6 m! [0 F& w5 w. x- Stvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
5 t+ [1 I9 V j9 p m! r5.39.217.77 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。6 g/ S: \% S2 P. Y2 ? ~; g
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 p) H/ ?: U1 ~& {
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
( n3 {' K: J- v! a& G6 R5 a5.39.217.77 09) 守時。5.39.217.77+ d& U1 H7 t# l% D, V
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
2 I. ]$ H) ]" Y7 ]% |) K, S! r V 11) 隨時記錄靈感。
# x8 C& S' k( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb' Y! q: g7 E9 Z7 ?4 N- ]# \# M
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }7 S& H: {! d1 j2 }
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！) u7 Q: x( S, V
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。9 \& W8 D& |9 e) i/ C& c8 C# @
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇$ s6 r* s f" T4 _
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
4 u z6 ]8 Y3 ]5 l, f# P) t5.39.217.77 18) 開會坐在前排。5.39.217.77; `& k2 U4 K3 Z" L9 R
19) 微笑。
2 T& u9 {" w$ ]% O8 ]8 Q9 y d 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
" ^. [& X/ ~6 g6 s) I; f5.39.217.77 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.77& P9 M9 d" z2 f. u* f, |: m
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。3 ~6 h& r+ ^: y1 i
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z; _ k- C3 z1 Z
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
5 p6 D' d1 n7 ^7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb) U8 K+ ]" _8 C4 j6 h$ @- l: B( ^" ~
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
- [4 @9 E8 i/ `- ~1 C' Q# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。5.39.217.772 N7 y% Y$ G+ e2 r
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。. L8 [: j9 }# S0 R7 i& d, N
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。. n) Q2 }: B' |7 L* u: N" q
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
9 c; p! F" m2 F1 J 31) 定期存錢。
% f, B3 j, h9 Y0 k; r3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇9 G/ t X/ z. W; Q( u9 n
33) 時常運用「頭腦風暴」。
$ G9 n5 x" U# i, } 34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb! N/ Q7 Y5 Y% M% ~7 o& e
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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