增強記憶力十法
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^, y' }) W0 T; A( N) w
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb8 f' X/ E! W; u* K- |& x
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvb now,tvbnow,bttvb$ X$ q$ d" Y# j Y
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
2 m4 u" I* N' t2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
; j/ C( m6 Y# R, g$ v' G2 jtvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.77$ J5 n. ?9 _& D+ n6 I0 ^
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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' e& h# O0 h( s6 J: V2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb: `$ c! F1 E6 L4 _( O
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
# t0 h5 d, c2 R4 f bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
( ~ j$ P9 W' wtvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
& D6 R V+ u3 O- f, ?/ O公仔箱論壇經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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8 Z: T5 x* _ J) e4 |0 j7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇 G5 w2 K! _2 _9 S
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇% a# C" J4 l) |0 X4 \
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z2 C3 x' W5 L3 z r# i6 Z
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇# K0 {5 R0 h: n' s$ u: n
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，$ H6 K% L3 p& Z5 x! P z
效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb$ R4 T' O* k6 j
9 ]9 Z7 z6 ]( ^: O, O2 c10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇( N9 \3 c' n; ^9 L
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇! T/ B3 X6 L2 `% d! o
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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