增強記憶力十法公仔箱論壇 d: x7 ?8 l& @8 } V
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! x5 O' ~8 I0 x; o5.39.217.771．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇2 Z, W+ x, k. W6 S' v+ K
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
$ n" H4 p2 z" F1 n2 f忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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# p0 m, }- b. d0 _tvb now,tvbnow,bttvb2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花# `0 e" @' K. R9 o: w- x
再多時間，也難以記住。
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. u9 e1 j+ {8 r/ M3 g5.39.217.773．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* I4 Q( Q+ L' |2 } ]
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
) C5 U! S/ I9 `2 e公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。5.39.217.772 g$ ?, B" S2 I6 q6 g8 i6 P% J
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
, X, |* z2 f6 ]% O5 ?到熟記、牢記的程度。% j- S0 w7 G. z" Y
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M$ k5 m4 a/ y, E$ A
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 Z' k/ w. ~( G7 d1 d
段。
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0 v5 f2 K0 B3 B7 A5.39.217.776．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得' T; V2 i' G+ p. C# B' a5 @& Z
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
! D' o3 n9 J+ c2 v1 x4 mtvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
& W2 R9 b# P7 U: U1 Q公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 V7 g& Y4 N2 |6 T2 c1 a6 M4 x1 ?
+ Z7 j% v6 `' j7 I. H- G! k公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短5.39.217.779 T d1 g% ?. U
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
* z4 U1 o# }# K0 a時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q- E- A2 |) f* l8 N6 M
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb) k. C* R8 N* D3 p" M3 [9 G
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
1 Y& _ U- L# u3 W" |8 e公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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